Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie prsia s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, uvarené, vyprážané, v cestíčku
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 260 kcal —
- Bielkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 8,7 g 3%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 3,5 g 18%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 0 g —
- Sodík 275 mg 12%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 20 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 1,1 mg 7%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 10,5 mg 66%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamín B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
- Cholín 64,8 mg 12%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 201 mg 4%
- Zinok 0,95 mg 9%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 28 µg 51%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 25 g | 8,7 g | 13 g |
| 1 porcia | 85 g | 221 | 21 g | 7,4 g | 11 g |
| 2 porcie | 170 g | 442 | 42 g | 15 g | 22 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 111 | 11 g | 3,7 g | 5,6 g |
| 3 porcie | 255 g | 663 | 63 g | 22 g | 34 g |
| 4 porcie | 340 g | 884 | 85 g | 30 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 4,3 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 37 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 50 g | 17 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 62 g | 22 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Grilované kuracie prsia s kožoubrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, prsia, mäso a koža, uvarené184 kcal / 100 g
- Mäso z kuracích pŕs a kožabrojler, v cestíčku, vyprážané260 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku289 kcal / 100 g
- Kuracie prsiaprsia, mäso a koža, surové167 kcal / 100 g
- Kuracie prsabrojler, vyprážané187 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojler, mäso s kožou, varené, vyprážané, v cestíčku331 kcal / 100 g
- Svetlé kuracie mäso s kožoubrojlery alebo kurčatá, varené, vyprážané, v cestíčku277 kcal / 100 g
- Pečené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené239 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací prsný rezeňs kožou187 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie prsia s kožou
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 100 g?
Kuracie prsia s kožou: 100 g obsahuje 260 kcal, 25 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 1 porcia (85 g)?
Kuracie prsia s kožou: 1 porcia (85 g) obsahuje 221 kcal, 21 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 2 porcie (170 g)?
Kuracie prsia s kožou: 2 porcie (170 g) obsahuje 442 kcal, 42 g bielkovín, 15 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kuracie prsia s kožou: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 111 kcal, 11 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 3 porcie (255 g)?
Kuracie prsia s kožou: 3 porcie (255 g) obsahuje 663 kcal, 63 g bielkovín, 22 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 4 porcie (340 g)?
Kuracie prsia s kožou: 4 porcie (340 g) obsahuje 884 kcal, 85 g bielkovín, 30 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 50 g?
Kuracie prsia s kožou: 50 g obsahuje 130 kcal, 12 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 150 g?
Kuracie prsia s kožou: 150 g obsahuje 390 kcal, 37 g bielkovín, 13 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171475 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
