Zistite, čo máte na tanieri

Kuracie prsa

Kalórie a výživové údaje

brojler, dusené

151
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 151 kcal —
  • Bielkoviny 29 g 58%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,9 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 63 mg 3%
  • Cholesterol 77 mg 26%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 6 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,27 mg 2%
  • Vitamín K 0,2 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 8,5 mg 53%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamín B6 0,33 mg 19%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 0,23 µg 10%
  • Cholín 78,5 mg 14%

Minerály

  • Vápnik 13 mg 1%
  • Železo 0,88 mg 5%
  • Horčík 24 mg 6%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Draslík 187 mg 4%
  • Zinok 0,97 mg 9%
  • Meď 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 22,3 µg 41%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g15129 g0 g3 g
50 g50 g7615 g0 g1,5 g
150 g150 g22744 g0 g4,5 g
200 g200 g30258 g0 g6,1 g
250 g250 g37873 g0 g7,6 g

Otázky o potravine Kuracie prsa

Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsa v množstve 100 g?

Kuracie prsa: 100 g obsahuje 151 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsa v množstve 50 g?

Kuracie prsa: 50 g obsahuje 76 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsa v množstve 150 g?

Kuracie prsa: 150 g obsahuje 227 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsa v množstve 200 g?

Kuracie prsa: 200 g obsahuje 302 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsa v množstve 250 g?

Kuracie prsa: 250 g obsahuje 378 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,6 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 843 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny