Zistite, čo máte na tanieri

Kuracie prsa

Kalórie a výživové údaje

brojler, varené, ražniče, korenené

137
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky2,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 137 kcal —
  • Bielkoviny 28 g 56%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,8 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 313 mg 14%
  • Cholesterol 86 mg 29%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,33 mg 2%
  • Vitamín K 3,4 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacín (B3) 9,2 mg 58%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 27%
  • Vitamín B6 0,24 mg 14%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamín B12 0,27 µg 11%
  • Cholín 68,7 mg 12%

Minerály

  • Vápnik 13 mg 1%
  • Železo 0,45 mg 3%
  • Horčík 25 mg 6%
  • Fosfor 235 mg 19%
  • Draslík 303 mg 6%
  • Zinok 0,86 mg 8%
  • Meď 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 39,1 µg 71%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13728 g0 g2,8 g
50 g50 g6914 g0 g1,4 g
150 g150 g20642 g0 g4,2 g
200 g200 g27456 g0 g5,6 g
250 g250 g34370 g0 g7 g

Otázky o potravine Kuracie prsa

Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsa v množstve 100 g?

Kuracie prsa: 100 g obsahuje 137 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsa v množstve 50 g?

Kuracie prsa: 50 g obsahuje 69 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsa v množstve 150 g?

Kuracie prsa: 150 g obsahuje 206 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsa v množstve 200 g?

Kuracie prsa: 200 g obsahuje 274 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsa v množstve 250 g?

Kuracie prsa: 250 g obsahuje 343 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6646 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny