Zistite, čo máte na tanieri
Mäso z kuracieho stehna
Kalórie a výživové údaje
brojler, mäso, varené, rotisserie, s korením
196
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 196 kcal —
- Bielkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 2,9 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 337 mg 15%
- Cholesterol 130 mg 43%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 13 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0,45 µg 19%
- Cholín 67,9 mg 12%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Draslík 264 mg 6%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 27 µg 49%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 36 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 48 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 60 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, surové221 kcal / 100 g
- Kuracie stehnomäso a koža brojlerov alebo kurčiat na vyprážanie, surové221 kcal / 100 g
- Grilované kuracie stehno s kožoubrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, stehno, mäso a koža, uvarené233 kcal / 100 g
- Grilované kuracie stehno bez kožebrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, stehno, iba mäso, uvarené196 kcal / 100 g
- Morčacie stehnobrojler, pečené184 kcal / 100 g
- Pečené kuracie stehno bez kožekurča, iba mäso193 kcal / 100 g
- Morčacie stehno bez kostimaloobchodné kusy, varené, pečené159 kcal / 100 g
- Pečené kuracie stehno s kožoukurča, brojler, pečené a grilované, stehno, mäso s kožou226 kcal / 100 g
- Morkové stehnové mäsosliepka, iba mäso, pečené197 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäsobrojler, pečený205 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäso z kuracieho stehna
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 100 g?
Mäso z kuracieho stehna: 100 g obsahuje 196 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 50 g?
Mäso z kuracieho stehna: 50 g obsahuje 98 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 150 g?
Mäso z kuracieho stehna: 150 g obsahuje 294 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 200 g?
Mäso z kuracieho stehna: 200 g obsahuje 392 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 250 g?
Mäso z kuracieho stehna: 250 g obsahuje 490 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6649 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
