Zistite, čo máte na tanieri
Mäso z kuracieho stehna
Kalórie a výživové údaje
brojler, mäso, vyprážané
218
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy1,2 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 218 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 95 mg 4%
- Cholesterol 102 mg 34%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 21 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 7,1 mg 45%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,33 µg 14%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 199 mg 16%
- Draslík 259 mg 6%
- Zinok 2,8 mg 25%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 20,5 µg 37%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 28 g | 1,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0,6 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 42 g | 1,8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 56 g | 2,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 71 g | 3 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehenné mäsobrojler, vyprážané208 kcal / 100 g
- Kuracie stehnomäso a koža brojlerov alebo kurčiat na vyprážanie, surové221 kcal / 100 g
- Morčacie stehnoz celého vtáka, iba mäso, surové108 kcal / 100 g
- Morkové stehnové mäsosliepka, iba mäso, surové141 kcal / 100 g
- Morčacie stehno bez kostimaloobchodné kusy, surové116 kcal / 100 g
- Vyprážané kuracie stehnorýchle občerstvenie, vyprážané kurča, stehno, mäso a koža a trojobal274 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäsobrojler, surové125 kcal / 100 g
- Vyprážané kuracie stehno bez kože a trojobalurýchle občerstvenie, vyprážané kurča, stehno, iba mäso, koža a trojobal odstránené178 kcal / 100 g
- Obalené kuracie stehnohlavné jedlo, vyprážané, mäso a koža so strúhankou274 kcal / 100 g
- Grilované kuracie stehno bez kožebrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, stehno, iba mäso, uvarené196 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäso z kuracieho stehna
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 100 g?
Mäso z kuracieho stehna: 100 g obsahuje 218 kcal, 28 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 50 g?
Mäso z kuracieho stehna: 50 g obsahuje 109 kcal, 14 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 150 g?
Mäso z kuracieho stehna: 150 g obsahuje 327 kcal, 42 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 200 g?
Mäso z kuracieho stehna: 200 g obsahuje 436 kcal, 56 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 250 g?
Mäso z kuracieho stehna: 250 g obsahuje 545 kcal, 71 g bielkovín, 3 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 625 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
