Zistite, čo máte na tanieri
Mäso z kuracieho stehna
Kalórie a výživové údaje
brojler, mäso, dusené
176
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky8,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 176 kcal —
- Bielkoviny 25 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,6 g 11%
- Nasýtené tuky 2,3 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 141 mg 47%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,42 µg 18%
- Cholín 68,3 mg 12%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 266 mg 6%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 29,2 µg 53%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 25 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 12 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 49 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 61 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, surové221 kcal / 100 g
- Kuracie stehnomäso a koža brojlerov alebo kurčiat na vyprážanie, surové221 kcal / 100 g
- Morčacie stehnobrojler, surové119 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäsobrojler, surové125 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, surové237 kcal / 100 g
- Morčacie stehno bez kostimaloobchodné kusy, surové116 kcal / 100 g
- Morkové stehnové mäsosliepka, iba mäso, surové141 kcal / 100 g
- Kachné stehnopekinská, domáca, s kosťou, varená bez kože, dusené178 kcal / 100 g
- Grilované kuracie stehno bez kožebrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, stehno, iba mäso, uvarené196 kcal / 100 g
- Pečené kuracie stehno bez kožekurča, iba mäso193 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäso z kuracieho stehna
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 100 g?
Mäso z kuracieho stehna: 100 g obsahuje 176 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 50 g?
Mäso z kuracieho stehna: 50 g obsahuje 88 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 150 g?
Mäso z kuracieho stehna: 150 g obsahuje 264 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 200 g?
Mäso z kuracieho stehna: 200 g obsahuje 352 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 250 g?
Mäso z kuracieho stehna: 250 g obsahuje 440 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7329 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
