Zistite, čo máte na tanieri
morčacie prsné mäso
Kalórie a výživové údaje
maloobchodné časti, uvarené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 136 kcal —
- Bielkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 114 mg 5%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 11,8 mg 73%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 21%
- Vitamín B6 0,83 mg 49%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 1,8 µg 73%
- Cholín 76,4 mg 14%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 253 mg 20%
- Draslík 297 mg 6%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 30,7 µg 56%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 30 g | 0 g | 2 g |
| 1 porcia | 863 g | 1174 | 255 g | 0 g | 17 g |
| 2 porcie | 1726 g | 2347 | 509 g | 0 g | 34 g |
| ½ porcie | 431,5 g | 587 | 127 g | 0 g | 8,5 g |
| 3 porcie | 2589 g | 3521 | 764 g | 0 g | 51 g |
| 4 porcie | 3452 g | 4695 | 1019 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 44 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 59 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 74 g | 0 g | 4,9 g |
Podobné potraviny
- Morčacie prsiačasti na maloobchodný predaj, mäso a koža, surové155 kcal / 100 g
- Morčacie prsia s kožousliepka, mäso a koža, pečené178 kcal / 100 g
- Kuracie prsabrojler, pečené165 kcal / 100 g
- Mleté morčacie prsiavarené, nakrájané118 kcal / 100 g
- Predvarené morčacie prsiamäso a koža, varené, pečené126 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsocelé, varené, pečené173 kcal / 100 g
- Kuracie prsiaprsia, s mäsom a kožou, pečené189 kcal / 100 g
- Morčiačia kožaz maloobchodných častí, z tmavého mäsa, varené, pečené414 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, varené, pečené189 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäsoz celého, s pridaným roztokom, varené, pečené127 kcal / 100 g
Otázky o potravine morčacie prsné mäso
Koľko kalórií obsahuje morčacie prsné mäso v množstve 100 g?
morčacie prsné mäso: 100 g obsahuje 136 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie prsné mäso v množstve 1 porcia (863 g)?
morčacie prsné mäso: 1 porcia (863 g) obsahuje 1174 kcal, 255 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie prsné mäso v množstve 2 porcie (1726 g)?
morčacie prsné mäso: 2 porcie (1726 g) obsahuje 2347 kcal, 509 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie prsné mäso v množstve ½ porcie (431,5 g)?
morčacie prsné mäso: ½ porcie (431,5 g) obsahuje 587 kcal, 127 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie prsné mäso v množstve 3 porcie (2589 g)?
morčacie prsné mäso: 3 porcie (2589 g) obsahuje 3521 kcal, 764 g bielkovín, 0 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie prsné mäso v množstve 4 porcie (3452 g)?
morčacie prsné mäso: 4 porcie (3452 g) obsahuje 4695 kcal, 1019 g bielkovín, 0 g sacharidov a 68 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie prsné mäso v množstve 50 g?
morčacie prsné mäso: 50 g obsahuje 68 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie prsné mäso v množstve 150 g?
morčacie prsné mäso: 150 g obsahuje 204 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174516 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
