Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie prsia
Kalórie a výživové údaje
maloobchodné kusy, s pridaným roztokom, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 111 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 124 mg 5%
- Cholesterol 60 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 10 mg 63%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamín B6 0,84 mg 49%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,33 µg 14%
- Cholín 64,7 mg 12%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,41 mg 2%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 181 mg 14%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 22,3 µg 41%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,5 g |
| 1 porcia | 113 g | 125 | 25 g | 0 g | 2,9 g |
| 2 porcie | 226 g | 251 | 50 g | 0 g | 5,7 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 porcie | 339 g | 376 | 75 g | 0 g | 8,6 g |
| 4 porcie | 452 g | 502 | 99 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 33 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 44 g | 0 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 55 g | 0 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Mleté morčacie prsiavarené, nakrájané118 kcal / 100 g
- Morčacie prsia s kožousliepka, mäso a koža, pečené178 kcal / 100 g
- Morčacie svetlé mäsocelé, surové114 kcal / 100 g
- Kuracie prsiabrojler alebo kurča na pečenie, prsia, bez kože, bez kostí, iba mäso, surové120 kcal / 100 g
- Morčacie prsné mäsocelé, varené, pečené147 kcal / 100 g
- Morkacelá, iba mäso, s pridaným roztokom, surové106 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, s pridaným roztokom, surové159 kcal / 100 g
- Morčacia kožaz celého (svetlé a tmavé), s pridaným roztokom, surové381 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäso s kožouz celého, s pridaným roztokom, surové147 kcal / 100 g
- Krutie mäsosvetlité alebo tmavé mäso, údené, varené, bez kože a kostí162 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie prsia
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 100 g?
Morčacie prsia: 100 g obsahuje 111 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 1 porcia (113 g)?
Morčacie prsia: 1 porcia (113 g) obsahuje 125 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 2 porcie (226 g)?
Morčacie prsia: 2 porcie (226 g) obsahuje 251 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Morčacie prsia: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 63 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 3 porcie (339 g)?
Morčacie prsia: 3 porcie (339 g) obsahuje 376 kcal, 75 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 4 porcie (452 g)?
Morčacie prsia: 4 porcie (452 g) obsahuje 502 kcal, 99 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 50 g?
Morčacie prsia: 50 g obsahuje 56 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 150 g?
Morčacie prsia: 150 g obsahuje 167 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174513 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
