Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie prsia
Kalórie a výživové údaje
maloobchodné kusy, s pridaným roztokom, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 130 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 184 mg 8%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 11,5 mg 72%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamín B6 0,73 mg 43%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
- Cholín 74 mg 13%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 0,59 mg 3%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 264 mg 6%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 28,9 µg 53%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 28 g | 0 g | 2,1 g |
| 1 porcia | 85 g | 111 | 24 g | 0 g | 1,8 g |
| 2 porcie | 170 g | 221 | 48 g | 0 g | 3,5 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 55 | 12 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 porcie | 255 g | 332 | 71 g | 0 g | 5,3 g |
| 4 porcie | 340 g | 442 | 95 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 42 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 56 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 70 g | 0 g | 5,2 g |
Podobné potraviny
- Mleté morčacie prsiavarené, nakrájané118 kcal / 100 g
- Morčacie prsia s kožousliepka, mäso a koža, pečené178 kcal / 100 g
- Predvarené morčacie prsiamäso a koža, varené, pečené126 kcal / 100 g
- Morčacie prsné mäsocelé, varené, pečené147 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäsoz celého, s pridaným roztokom, varené, pečené127 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsos pridaným roztokom, varené, pečené158 kcal / 100 g
- Morkacelá, mäso a koža, s pridaným roztokom, pečené176 kcal / 100 g
- Morčacie mäsobrojler, pečené167 kcal / 100 g
- Kuracie prsabrojler, pečené165 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäso s kožouz celého, s pridaným roztokom, varené, pečené157 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie prsia
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 100 g?
Morčacie prsia: 100 g obsahuje 130 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 1 porcia (85 g)?
Morčacie prsia: 1 porcia (85 g) obsahuje 111 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 2 porcie (170 g)?
Morčacie prsia: 2 porcie (170 g) obsahuje 221 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Morčacie prsia: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 55 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 3 porcie (255 g)?
Morčacie prsia: 3 porcie (255 g) obsahuje 332 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 4 porcie (340 g)?
Morčacie prsia: 4 porcie (340 g) obsahuje 442 kcal, 95 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 50 g?
Morčacie prsia: 50 g obsahuje 65 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 150 g?
Morčacie prsia: 150 g obsahuje 195 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174514 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
