Zistite, čo máte na tanieri
Hranolky
Kalórie a výživové údaje
BURGER KING
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 280 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 36 g 13%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 2,1 g 11%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 279 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 2,2 mg 2%
- Vitamín E 2,5 mg 16%
- Vitamín K 11,1 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 3%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamín B6 0,33 mg 19%
- Cholín 28,9 mg 5%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 0,73 mg 4%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 119 mg 10%
- Draslík 467 mg 10%
- Zinok 0,44 mg 4%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,21 mg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 3,2 g | 36 g | 13 g |
| 1 porcia | 74 g | 207 | 2,4 g | 27 g | 9,2 g |
| 2 porcie | 148 g | 414 | 4,8 g | 53 g | 19 g |
| ½ porcie | 37 g | 104 | 1,2 g | 13 g | 4,6 g |
| 3 porcie | 222 g | 622 | 7,2 g | 80 g | 28 g |
| 4 porcie | 296 g | 829 | 9,6 g | 106 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 1,6 g | 18 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 4,8 g | 54 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 6,5 g | 72 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 8,1 g | 90 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Hranolky vyprážané na rastlinnom olejirýchle občerstvenie, zemiaky, vyprážané v rastlinnom oleji312 kcal / 100 g
- Hamburgerburger king261 kcal / 100 g
- Hranolčekypripravené, priemerné263 kcal / 100 g
- Zemiakové placky hash brownburger king302 kcal / 100 g
- Cibuľové krúžkyburger king417 kcal / 100 g
- Cheeseburgerburger king286 kcal / 100 g
- Francúzske toastové tyčinkyBURGER KING349 kcal / 100 g
- Zemiakvyprážaný119 kcal / 100 g
- Kuracie prúžkyBurger King292 kcal / 100 g
- Zemiakyopekané, sladené197 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hranolky
Ako pripraviť mrazené hranolky, aby boli chrumkavé?
Rozlož ich v jednej vrstve na rozpálený plech a peč podľa obalu; v polovici pečenia ich premiešaj. Ak sa prekrývajú, skôr sa sparia, než zhnednú.
Ako dlho a pri akej teplote piecť hranolky v teplovzdušnej fritéze?
Zvyčajne ich pripravuj pri 200 °C asi 15–20 minút a v polovici košíkom zatras. Košík neprepĺňaj, aby okolo hranoliek prúdil horúci vzduch.
Dajú sa hranolky znovu zohriať, aby neboli mäkké?
Áno. Rozlož ich na plech a zohrievaj pri 200 °C približne 5–8 minút; mikrovlnka ich skôr zmäkčí.
Ako skladovať zvyšné hranolky?
Po vychladnutí ich daj do uzavretej nádoby do chladničky a zjedz do 3–4 dní. Nenechávaj ich pri izbovej teplote dlhšie než 2 hodiny.
S čím sa hranolky najčastejšie podávajú?
Hodia sa k hamburgeru, vyprážanému syru či rybe a často sa podávajú s kečupom, majonézou alebo tatárskou omáčkou. Z hranoliek so syrom a omáčkou vzniká poutine.
Sú hranolky a hranolčeky to isté?
V bežnej reči sa názvy často používajú pre ten istý zemiakový pokrm. Hranolčeky však môžu označovať tenšie kúsky; tie sa spravidla upečú alebo usmažia rýchlejšie.
Koľko hranoliek tvorí bežnú porciu?
Stredná porcia je približne 117 g. Taká porcia má 328 kcal.
Zdroj: USDA FoodData Central 170327 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
