Zistite, čo máte na tanieri
Hamburger
Kalórie a výživové údaje
burger king
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 261 kcal —
- Bielkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 3,8 g 19%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 5,6 g —
- Sodík 461 mg 20%
- Cholesterol 35 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Vitamín K 5,5 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 17%
- Niacín (B3) 3,9 mg 25%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 64 µg 16%
Minerály
- Vápnik 76 mg 6%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 126 mg 10%
- Draslík 217 mg 5%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Selén 24,9 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 15 g | 26 g | 11 g |
| 1 porcia | 99 g | 258 | 15 g | 26 g | 10 g |
| 2 porcie | 198 g | 517 | 29 g | 51 g | 21 g |
| ½ porcie | 49,5 g | 129 | 7,4 g | 13 g | 5,2 g |
| 3 porcie | 297 g | 775 | 44 g | 77 g | 31 g |
| 4 porcie | 396 g | 1034 | 59 g | 102 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,4 g | 13 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 22 g | 39 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 30 g | 52 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 37 g | 64 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Hamburger McDonald's263 kcal / 100 g
- Hamburger254 kcal / 100 g
- Cheeseburgerburger king286 kcal / 100 g
- HranolkyBURGER KING280 kcal / 100 g
- WhopperBurger King, bez syra233 kcal / 100 g
- Dvojitý cheeseburgerburger king282 kcal / 100 g
- Cibuľové krúžkyburger king417 kcal / 100 g
- Whopper so syromBurger King268 kcal / 100 g
- Burger Whopperso sebou223 kcal / 100 g
- Double WhopperBurger King, so syrom266 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hamburger
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 100 g?
Hamburger: 100 g obsahuje 261 kcal, 15 g bielkovín, 26 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 1 porcia (99 g)?
Hamburger: 1 porcia (99 g) obsahuje 258 kcal, 15 g bielkovín, 26 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 2 porcie (198 g)?
Hamburger: 2 porcie (198 g) obsahuje 517 kcal, 29 g bielkovín, 51 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve ½ porcie (49,5 g)?
Hamburger: ½ porcie (49,5 g) obsahuje 129 kcal, 7,4 g bielkovín, 13 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 3 porcie (297 g)?
Hamburger: 3 porcie (297 g) obsahuje 775 kcal, 44 g bielkovín, 77 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 4 porcie (396 g)?
Hamburger: 4 porcie (396 g) obsahuje 1034 kcal, 59 g bielkovín, 102 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 50 g?
Hamburger: 50 g obsahuje 131 kcal, 7,4 g bielkovín, 13 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 150 g?
Hamburger: 150 g obsahuje 392 kcal, 22 g bielkovín, 39 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170328 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
