Zistite, čo máte na tanieri
Croissant s vajcom a syrom
Kalórie a výživové údaje
rýchle občerstvenie, raňajky
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 304 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 19 g 25%
- Nasýtené tuky 11 g 55%
- Vláknina 1 g 4%
- Sodík 434 mg 19%
- Cholesterol 170 mg 57%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 223 µg 25%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0,74 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 1,2 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamín B12 0,61 µg 25%
- Cholín 92,2 mg 17%
Minerály
- Vápnik 192 mg 15%
- Železo 1,7 mg 10%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 274 mg 22%
- Draslík 137 mg 3%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 19,3 µg 35%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 10 g | 22 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5 g | 11 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 15 g | 32 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 20 g | 43 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 25 g | 54 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Croissant s klobásou vajíčkom a syromrýchle občerstvenie, raňajky308 kcal / 100 g
- Croissant so šunkou vajíčkom a syromrýchle občerstvenie, raňajky261 kcal / 100 g
- BURGER KING croissan'wich s vajcom a syromburger king283 kcal / 100 g
- Croissan'wich s klobásou vajcom a syromburger king308 kcal / 100 g
- Croissan'wich s klobásou a syromburger king376 kcal / 100 g
- Sušenka so slaninou vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky301 kcal / 100 g
- Sušenka s párkom vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky324 kcal / 100 g
- Syrový croissant401 kcal / 100 g
- Anglický muffin s klobásou vajíčkom a syromrýchle občerstvenie, raňajky286 kcal / 100 g
- Sušienka so syrom slaninou a vajcomrýchle občerstvenie301 kcal / 100 g
Otázky o potravine Croissant s vajcom a syrom
Ako zohriať croissant s vajcom a syrom, aby nebol rozmočený?
Rozohrej ho v rúre pri 160 °C asi 8–10 minút; lístkové cesto bude chrumkavejšie než po ohreve v mikrovlnke. Ak používaš mikrovlnku, zohrievaj ho krátko po 20–30 sekundách.
Ako pripraviť croissant s vajcom a syrom doma?
Croissant pozdĺžne rozrež a reznou stranou ho krátko opeč na suchej panvici. Vlož doň hotové pražené vajce alebo tenkú omeletu a syr; potom ho ešte chvíľu zohrej, kým sa syr roztopí.
Aký syr sa hodí do croissantu s vajcom?
Čedar, ementál či gouda sa ľahko roztopia a ich chuť sa nestratí medzi maslovými vrstvami croissantu. Plátok syra polož priamo na horúce vajce, aby zmäkol ešte pred vložením do pečiva.
Ako skladovať croissant s vajcom a syrom?
Ak ho nezješ hneď, odlož ho do uzavretej nádoby do chladničky najneskôr do dvoch hodín od prípravy. Pri ohrievaní ho prehrej aj v strede; vajce a syr nenechávaj dlho pri izbovej teplote.
Dá sa croissant s vajcom a syrom zamraziť?
Áno, zabalený ho môžeš zamraziť, najlepšie ešte pred opätovným zohrievaním. Rozmraz ho cez noc v chladničke a potom ho dohrej v rúre; po rozmrazení môže byť cesto menej chrumkavé.
Čo podávať ku croissantu s vajcom a syrom?
Chuťovo ho odľahčí paradajka, uhorka alebo hrsť listového šalátu. Na sýtejšie raňajky sa hodí aj ovocie, napríklad jablko či hruška.
Má croissant so šunkou, vajcom a syrom menej energie než croissant s vajcom a syrom?
Áno. Croissant so šunkou, vajcom a syrom má 261 kcal na 100 g, kým croissant s vajcom a syrom má 304 kcal na 100 g.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4541 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
