Zistite, čo máte na tanieri
Mini cheeseburger
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 297 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 7 g 35%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 431 mg 19%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 33 µg 4%
- Vitamín C 0,4 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,18 mg 1%
- Vitamín K 3,2 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 19%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 45 µg 11%
- Vitamín B12 1,7 µg 69%
- Cholín 47,3 mg 9%
Minerály
- Vápnik 167 mg 13%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 222 mg 5%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 23,5 µg 43%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 18 g | 17 g | 16 g |
| 1 porcia | 80 g | 238 | 15 g | 14 g | 13 g |
| 2 porcie | 160 g | 475 | 29 g | 28 g | 26 g |
| ½ porcie | 40 g | 119 | 7,2 g | 6,9 g | 6,6 g |
| 3 porcie | 240 g | 713 | 43 g | 42 g | 39 g |
| 4 porcie | 320 g | 950 | 58 g | 55 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 9 g | 8,7 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 27 g | 26 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 36 g | 35 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 45 g | 43 g | 41 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Mini cheeseburger
Ako pripraviť mini cheeseburger doma?
Hovädzie mäso vytvaruj na tenké malé placky, o niečo širšie než žemličky, pretože sa pri opekaní stiahnu. Opekaj ich na rozpálenej panvici približne 2–3 minúty z každej strany; syr polož na mäso na poslednú minútu a panvicu prikry, aby sa roztopil.
Ako dlho piecť mini cheeseburgery v rúre?
Placky poukladaj na plech a peč pri 220 °C približne 8–12 minút, podľa hrúbky. Mleté hovädzie mäso má byť v strede prepečené aspoň na 71 °C; žemličky pridaj na plech až na posledné 2–3 minúty.
Ako poskladať mini cheeseburger, aby sa nerozpadol?
Spodnú polovicu žemličky natri tenkou vrstvou omáčky, polož na ňu šalátový list a placku so syrom, potom pridaj kyslú uhorku a vrchnú polovicu žemličky. Na párty môžeš celý mini cheeseburger prepichnúť špajdľou.
Dajú sa mini cheeseburgery pripraviť vopred a ako ich skladovať?
Placky môžeš opiecť vopred a po rýchlom vychladnutí ich ulož do uzatvorenej nádoby v chladničke; spotrebuj ich do 3–4 dní. Žemličky a oblohu skladuj osobitne a poskladaj ich až pred podávaním, aby nezvlhli.
Ako zohriať mini cheeseburger, aby žemlička nebola tvrdá?
Rozložený burger zohrievaj: placku so syrom krátko na panvici pod pokrievkou alebo v mikrovlnnej rúre a žemličku samostatne. Ak už je poskladaný, zabaľ ho voľne do alobalu a zohrej v rúre pri 160 °C približne 8–10 minút.
Čo podávať k mini cheeseburgerom?
Hodia sa k nim hranolčeky, coleslaw, zeleninový šalát aj kyslé uhorky. Na oslavu ich podávaj s miskami kečupu, horčice a majonézy, aby si každý mohol zvoliť omáčku.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27510191 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
