Zistite, čo máte na tanieri
Vanilkový koktail
Kalórie a výživové údaje
Burger King
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 168 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 8,7 g 11%
- Nasýtené tuky 5,3 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 12 g —
- Sodík 100 mg 4%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,32 mg 2%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,09 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Vitamín B12 0,36 µg 15%
Minerály
- Vápnik 104 mg 8%
- Železo 0,42 mg 2%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 97 mg 8%
- Draslík 153 mg 3%
- Zinok 0,67 mg 6%
- Meď 0,19 mg 21%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 3,2 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 3,2 g | 19 g | 8,7 g |
| 1 porcia | 24,8 g | 42 | 0,8 g | 4,7 g | 2,2 g |
| 2 porcie | 49,6 g | 83 | 1,6 g | 9,4 g | 4,3 g |
| ½ porcie | 12,4 g | 21 | 0,4 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 3 porcie | 74,4 g | 125 | 2,4 g | 14 g | 6,5 g |
| 4 porcie | 99,2 g | 167 | 3,2 g | 19 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 1,6 g | 9,5 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 4,8 g | 29 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 6,4 g | 38 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 8 g | 48 g | 22 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Vanilkový koktail
Ako si pripraviť vanilkový koktail doma?
Rozmixuj 200 ml studeného mlieka, dve kopčeky vanilkovej zmrzliny a trochu vanilkového extraktu, kým zmes nebude hladká a napenená. Ak chceš redší koktail, prilej mlieko; na hustejší pridaj zmrzlinu.
Ako spraviť vanilkový koktail bez mixéra?
Zmäknutú zmrzlinu daj do uzatvárateľnej nádoby s mliekom a energicky pretrep, prípadne zmes vyšľahaj metličkou. Najprv zmrzlinu nechaj pár minút povoliť, aby sa ľahšie spojila s mliekom.
Čo sa hodí k vanilkovému koktailu?
Výborne chutí s čerstvými jahodami, banánom alebo čokoládovým sirupom; často sa podáva aj s hranolkami či hamburgerom. Navrch môžeš nastrúhať čokoládu alebo pridať šľahačku.
Ako dlho vydrží vanilkový koktail v chladničke?
Najlepší je hneď po príprave, keď je ešte studený a napenený. Zvyšok daj do uzavretej nádoby do chladničky a spotrebuj v ten istý deň; pred pitím ho premiešaj alebo krátko pretrep.
Dá sa vanilkový koktail pripraviť bez mliečnych výrobkov?
Áno. Použi rastlinný nápoj a nemliečnu vanilkovú zmrzlinu; ovsený nápoj vytvorí krémovejšiu chuť, zatiaľ čo sójový sa dobre hodí, ak chceš výraznejší podiel bielkovín.
Aká je bežná porcia vanilkového koktailu?
Malý koktail má približne 300 g, stredný asi 400 g. Už porcia 300 g obsahuje 504 kcal, preto sa oplatí vnímať ju skôr ako sladký dezert než ako obyčajný nápoj.
Aký je rozdiel medzi vanilkovým koktailom a hustým vanilkovým mliečnym kokteilom?
Hustý vanilkový mliečny kokteil má menej energie: 112 kcal na 100 g oproti 168 kcal vo vanilkovom koktaile. Zvyčajne je hustejší a viac pripomína zmrzlinový dezert.
Zdroj: USDA FoodData Central 170700 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
