Zistite, čo máte na tanieri
Sausage McMuffin s vajcom
Kalórie a výživové údaje
mcdonald's
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 274 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 6 g 30%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 572 mg 25%
- Cholesterol 154 mg 51%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,5 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavín (B2) 0,34 mg 26%
- Niacín (B3) 2,9 mg 18%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Vitamín B12 0,7 µg 29%
Minerály
- Vápnik 172 mg 13%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 171 mg 14%
- Draslík 171 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,19 mg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 16 g | 18 g |
| 1 porcia | 165 g | 452 | 21 g | 27 g | 29 g |
| 2 porcie | 330 g | 904 | 42 g | 54 g | 59 g |
| ½ porcie | 82,5 g | 226 | 10 g | 14 g | 15 g |
| 3 porcie | 495 g | 1356 | 62 g | 81 g | 88 g |
| 4 porcie | 660 g | 1808 | 83 g | 108 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,3 g | 8,2 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 19 g | 25 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 33 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 32 g | 41 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Sausage McMuffinmcdonald's333 kcal / 100 g
- Klobásová sušienka s vajcommcdonald's311 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- Anglický muffin s klobásou vajíčkom a syromrýchle občerstvenie, raňajky286 kcal / 100 g
- McDonald's Egg McMuffin228 kcal / 100 g
- Anglický muffin s klobásou vajcom a syrom286 kcal / 100 g
- Palacinky s klobásoumcdonald's294 kcal / 100 g
- Klobásové burritomcdonald's277 kcal / 100 g
- Sušenka s párkom vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky324 kcal / 100 g
- Sušienka s vajcom a klobásourýchle občerstvenie312 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sausage McMuffin s vajcom
Čo je Sausage McMuffin s vajcom?
Je to raňajkový sendvič z opečeného anglického muffinu, bravčovej klobásovej placky a vajca, zvyčajne so syrom. Slaná klobása a mäkké vajce kontrastujú s chrumkavým povrchom muffinu.
Koľko váži jedna porcia Sausage McMuffin s vajcom?
Jeden sendvič váži približne 165 g. To je porcia s 452 kcal a 21 g bielkovín.
Ako si pripraviť Sausage McMuffin s vajcom doma?
Anglický muffin rozkroj a opeč reznou stranou nadol. Klobásovú placku opeč na panvici približne 3–4 minúty z každej strany; vajce priprav v okrúhlej forme, aby sa zmestilo do muffinu, a navrch polož plátok syra.
Ako zistím, že je klobásová placka v sendviči dôkladne prepečená?
Najistejšie je zmerať teplotu v strede placky: má dosiahnuť 71 °C. Ak teplomer nemáš, prekroj ju a skontroluj, že stred nie je surový ani ružový.
Ako Sausage McMuffin s vajcom znovu zohriať?
Rozober sendvič, muffin opeč na suchej panvici a klobásu s vajcom zohrievaj zakryté na miernom ohni, kým budú horúce aj v strede. Mikrovlnka je rýchlejšia, no muffin môže zvlhnúť; zohrievaj ho krátko a po častiach.
Čím sa Sausage McMuffin s vajcom líši od Sausage McMuffin bez vajca?
S vajcom je sýtejší na bielkoviny: obsahuje 13 g na 100 g, kým Sausage McMuffin bez vajca má 12,7 g. Bez vajca má viac energie, 333 kcal na 100 g oproti 274 kcal.
Ako sa Sausage McMuffin s vajcom líši od Egg McMuffinu?
Egg McMuffin má namiesto klobásovej placky šunku a je ľahší: obsahuje 228 kcal na 100 g, zatiaľ čo Sausage McMuffin s vajcom má 274 kcal. Klobásová verzia má výraznejšiu, slanšiu chuť.
Čím nahradiť klobásovú placku v domácom muffine s vajcom?
Použi tenký plátok opečenej šunky alebo slaniny; ak chceš bezmäsitú verziu, hodí sa opečený hrubší plátok šampiňónu. Muffin, vajce a syr môžeš ponechať.
Zdroj: USDA FoodData Central 172068 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
