Zistite, čo máte na tanieri
Sušienka s vajcom a klobásou
Kalórie a výživové údaje
rýchle občerstvenie
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 312 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 6,4 g 32%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 1 g —
- Sodík 672 mg 29%
- Cholesterol 161 mg 54%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 43 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,95 mg 6%
- Vitamín K 4,4 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 2,5 mg 15%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 42 µg 11%
- Vitamín B12 0,75 µg 31%
- Cholín 97,9 mg 18%
Minerály
- Vápnik 51 mg 4%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 312 mg 25%
- Draslík 149 mg 3%
- Zinok 0,9 mg 8%
- Meď 0,24 mg 27%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 22,6 µg 41%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 11 g | 21 g | 21 g |
| 1 porcia | 162 g | 505 | 18 g | 34 g | 34 g |
| 2 porcie | 324 g | 1011 | 36 g | 68 g | 67 g |
| ½ porcie | 81 g | 253 | 9 g | 17 g | 17 g |
| 3 porcie | 486 g | 1516 | 54 g | 101 g | 101 g |
| 4 porcie | 648 g | 2022 | 72 g | 135 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5,6 g | 10 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 17 g | 31 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 22 g | 42 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 28 g | 52 g | 52 g |
Podobné potraviny
- Sušenka s párkom vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky324 kcal / 100 g
- Sušienka s klobásourýchle občerstvenie371 kcal / 100 g
- Klobásová sušienka s vajcommcdonald's311 kcal / 100 g
- Párková sušenkarýchle občerstvenie, raňajky371 kcal / 100 g
- Sušienka so slaninou a vajcomrýchle občerstvenie305 kcal / 100 g
- Raňajková sušienkarýchle občerstvenie, raňajky, s vajcom a klobásou312 kcal / 100 g
- Raňajková sušienka s klobásou vajcom a syrom324 kcal / 100 g
- Sušenka so slaninou vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky301 kcal / 100 g
- Sausage biscuitmcdonald's376 kcal / 100 g
- Anglický muffin s klobásou vajíčkom a syromrýchle občerstvenie, raňajky286 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sušienka s vajcom a klobásou
Čo je sušienka s vajcom a klobásou?
Je to raňajkový sendvič: medzi dve polovice mäkkého, vrstveného slaného pečiva typu americký biscuit sa dá klobásová placka a vajce. Nie je to sladká čajová sušienka.
Ako zohriať sušienku s vajcom a klobásou, aby pečivo nebolo gumové?
V rúre ju zohrievaj pri 160 °C približne 10–15 minút; posledné minúty ju môžeš nechať odkrytú, aby sa pečivo znovu trochu opieklo. V mikrovlnke ju zohrej zabalenú do mierne navlhčenej papierovej utierky v krátkych intervaloch, no pečivo bude mäkšie.
Ako pripraviť domácu sušienku s vajcom a klobásou?
Upeč slané vrstvené pečivo typu biscuit, klobásové mäso vytvaruj na tenkú placku a opeč ho na panvici, kým nie je prepečené. Vajce priprav ako volské oko alebo ho usmaž v okrúhlej forme; vlož ho s klobásou do rozkrojeného pečiva.
Čo sa hodí k sušienke s vajcom a klobásou?
Výraznú, slanú chuť vyváži čerstvé ovocie, napríklad jablko, alebo jednoduchý zeleninový šalát. Do sendviča sa hodí aj plátok syra či trochu pikantnej omáčky.
Ako dlho vydrží sušienka s vajcom a klobásou v chladničke?
Zabaľ ju alebo ulož do uzatvárateľnej nádoby a odlož do chladničky najneskôr do dvoch hodín od prípravy; zjedz ju do 3–4 dní. Pri zohrievaní ju prehrej aj uprostred.
Dá sa sušienka s vajcom a klobásou zamraziť?
Áno. Každý sendvič zabaľ samostatne a zamraz; pred zohrievaním ho nechaj rozmraziť v chladničke alebo ho zohrievaj priamo zo zmrazeného stavu dlhšie a pri nižšom výkone, aby sa stred prehrial bez spálenia pečiva.
Koľko energie má jedna sušienka s vajcom a klobásou?
Typický kus váži približne 162 g a obsahuje 312 kcal na 100 g. Energia celého kusu sa preto líši podľa jeho skutočnej hmotnosti.
Zdroj: USDA FoodData Central 172028 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
