Zistite, čo máte na tanieri
KFC sušienka
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 358 kcal —
- Bielkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 12 g 60%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 4 g —
- Sodík 1070 mg 47%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 81 µg 20%
Minerály
- Vápnik 55 mg 4%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 538 mg 43%
- Draslík 115 mg 2%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,42 mg 18%
- Selén 15,2 µg 28%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 7,5 g | 42 g | 17 g |
| 1 porcia | 49 g | 175 | 3,7 g | 20 g | 8,4 g |
| 2 porcie | 98 g | 351 | 7,4 g | 41 g | 17 g |
| ½ porcie | 24,5 g | 88 | 1,8 g | 10 g | 4,2 g |
| 3 porcie | 147 g | 526 | 11 g | 61 g | 25 g |
| 4 porcie | 196 g | 702 | 15 g | 81 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,8 g | 21 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 11 g | 62 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 15 g | 83 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 19 g | 104 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Sušienkarýchle občerstvenie370 kcal / 100 g
- Americké pečivofast food370 kcal / 100 g
- Chrumkavé kuracie pečivofast food, s filet300 kcal / 100 g
- Sušienka Popeyespopeyes401 kcal / 100 g
- KFC popcorn kuracie351 kcal / 100 g
- Šunková sušenkarýchle občerstvenie, raňajky342 kcal / 100 g
- Párková sušenkarýchle občerstvenie, raňajky371 kcal / 100 g
- KFC chrumkavé kuracie prúžky274 kcal / 100 g
Otázky o potravine KFC sušienka
Je KFC sušienka sladká sušienka alebo slané pečivo?
Je to mäkké, vrstvené slané pečivo podobné americkej maslovej žemli, nie chrumkavá sladká sušienka. Zvyčajne sa podáva ako príloha ku kuraciemu jedlu.
S čím sa KFC sušienka najlepšie podáva?
Rozlom ju a podávaj teplú s maslom, medom alebo džemom; k slanému jedlu sa hodí ku kuraciemu mäsu, omáčke či zemiakovej kaši. V americkom štýle sa z nej dá spraviť aj malý sendvič s kuracím mäsom.
Ako zohriať KFC sušienku, aby nebola tvrdá?
Zabaľ ju voľne do alobalu a zohrievaj v rúre pri 160 °C asi 5 až 8 minút. V mikrovlnke ju zohrej krátko, približne 10 sekúnd, zabalenú do mierne navlhčenej papierovej utierky.
Ako skladovať KFC sušienku, ak ju nezjem hneď?
Po vychladnutí ju uzavri do vzduchotesnej nádoby a odlož do chladničky; najlepšia je do dvoch dní. Na dlhšie skladovanie ju zamraz a pred podávaním rozmraz a krátko zohrej v rúre.
Čím sa KFC sušienka líši od bežnej sušienky?
Je mäkká a vrstvená, kým bežná sladká sušienka býva krehká a sladká. V porovnaní s podobnou sušienkou má KFC sušienka 358 kcal na 100 g, zatiaľ čo bežná sušienka má 370 kcal.
Koľko váži jedna KFC sušienka a koľko energie má?
Jedna bežná porcia váži asi 49 g a obsahuje 175 kcal. Jej slanosť súvisí aj s obsahom sodíka: 524 mg v tejto porcii.
Zdroj: USDA FoodData Central 170339 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
