Zistite, čo máte na tanieri
Sušienka Popeyes
Kalórie a výživové údaje
popeyes
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 401 kcal —
- Bielkoviny 6 g 12%
- Sacharidy 37 g 14%
- Tuky 24 g 30%
- Nasýtené tuky 12 g 58%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 745 mg 32%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 64 µg 7%
- Vitamín E 1 mg 7%
- Tiamín (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 21%
- Niacín (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 91 µg 23%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 108 mg 8%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 309 mg 25%
- Draslík 173 mg 4%
- Zinok 0,49 mg 4%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Selén 4,1 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 6 g | 37 g | 24 g |
| 1 porcia | 60 g | 241 | 3,6 g | 22 g | 14 g |
| 2 porcie | 120 g | 481 | 7,2 g | 45 g | 29 g |
| ½ porcie | 30 g | 120 | 1,8 g | 11 g | 7,1 g |
| 3 porcie | 180 g | 722 | 11 g | 67 g | 43 g |
| 4 porcie | 240 g | 962 | 14 g | 89 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 3 g | 19 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 9 g | 56 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 12 g | 74 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 15 g | 93 g | 59 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Sušienka Popeyes
Je sušienka Popeyes sladká sušienka alebo slané pečivo?
Je to americké slané pečivo podobné hutnejšej, maslovej žemli, nie krehká sladká sušienka. Zvyčajne sa podáva teplé ako príloha.
S čím sa sušienka Popeyes najčastejšie podáva?
Hodí sa k vyprážanému kurčaťu, omáčke alebo kapustovému šalátu. Rozpolenú ju môžeš potrieť maslom či medom; sladká nátierka vytvorí kontrast k slanému cestu.
Ako zohriať sušienku Popeyes, aby nebola suchá?
Zabaľ ju voľne do alobalu a zohrievaj v rúre pri 160 °C približne 5 až 8 minút. Ak ju chceš zvrchu chrumkavejšiu, alobal na posledné dve minúty otvor.
Ako skladovať sušienku Popeyes, keď ju nezješ hneď?
Po vychladnutí ju uzavri do nádoby alebo vrecka a nechaj pri izbovej teplote najviac dva dni. Na dlhšie skladovanie ju zamraz; rozmraz ju pri izbovej teplote a potom krátko zohrej v rúre.
Dá sa sušienka Popeyes zamraziť?
Áno. Každú zabaľ zvlášť alebo ich oddeľ papierom, aby sa po zmrazení nelepili; po rozmrazení ich zohrej v rúre pri 160 °C niekoľko minút.
Čím nahradiť sušienku Popeyes, keď ju nemám?
Najbližšou náhradou je americké pečivo typu biscuit alebo slaná maslová žemľa. K vyprážanému kurčaťu sa hodí aj obyčajná žemľa, no nebude mať takú drobivú, maslovú štruktúru.
Je sušienka Popeyes podobná tej z KFC?
Obe sú americké slané pečivá podávané ako príloha. V porovnávaných údajoch má sušienka Popeyes 401 kcal na 100 g a sušienka KFC 358 kcal; recepty a veľkosť porcie sa môžu líšiť.
Zdroj: USDA FoodData Central 172086 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
