Zistite, čo máte na tanieri
Raňajková sušienka
Kalórie a výživové údaje
rýchle občerstvenie, raňajky, s vajcom a klobásou
312
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy21 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 312 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 6,4 g 32%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 1 g —
- Sodík 672 mg 29%
- Cholesterol 161 mg 54%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 43 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,95 mg 6%
- Vitamín K 4,4 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 2,5 mg 15%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 43 µg 11%
- Vitamín B12 0,75 µg 31%
- Cholín 97,9 mg 18%
Minerály
- Vápnik 51 mg 4%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 312 mg 25%
- Draslík 149 mg 3%
- Zinok 0,9 mg 8%
- Meď 0,24 mg 27%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 22,6 µg 41%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 11 g | 21 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5,6 g | 10 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 17 g | 31 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 22 g | 42 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 28 g | 52 g | 52 g |
Podobné potraviny
- Raňajková sušienka s klobásou vajcom a syrom324 kcal / 100 g
- Sušenka s párkom vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky324 kcal / 100 g
- Sušienka s vajcom a klobásourýchle občerstvenie312 kcal / 100 g
- Párková sušenkarýchle občerstvenie, raňajky371 kcal / 100 g
- Sušenka so slaninou vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky301 kcal / 100 g
- Klobásová sušienka s vajcommcdonald's311 kcal / 100 g
- Sušienka s klobásourýchle občerstvenie371 kcal / 100 g
- Šunková sušenkarýchle občerstvenie, raňajky342 kcal / 100 g
- Anglický muffin s klobásou vajíčkom a syromrýchle občerstvenie, raňajky286 kcal / 100 g
- Sausage biscuitmcdonald's376 kcal / 100 g
Otázky o potravine Raňajková sušienka
Koľko kalórií obsahuje Raňajková sušienka v množstve 100 g?
Raňajková sušienka: 100 g obsahuje 312 kcal, 11 g bielkovín, 21 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajková sušienka v množstve 50 g?
Raňajková sušienka: 50 g obsahuje 156 kcal, 5,6 g bielkovín, 10 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajková sušienka v množstve 150 g?
Raňajková sušienka: 150 g obsahuje 468 kcal, 17 g bielkovín, 31 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajková sušienka v množstve 200 g?
Raňajková sušienka: 200 g obsahuje 624 kcal, 22 g bielkovín, 42 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajková sušienka v množstve 250 g?
Raňajková sušienka: 250 g obsahuje 780 kcal, 28 g bielkovín, 52 g sacharidov a 52 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4535 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
