Zistite, čo máte na tanieri
Raňajková sušienka
Kalórie a výživové údaje
rýchle občerstvenie, raňajky, s vajcom
274
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,5 g
Sacharidy23 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 274 kcal —
- Bielkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 3,5 g 17%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Sodík 655 mg 28%
- Cholesterol 180 mg 60%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 132 µg 15%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 1,3 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,36 mg 28%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 43 µg 11%
- Vitamín B12 0,46 µg 19%
Minerály
- Vápnik 60 mg 5%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 285 mg 23%
- Draslík 175 mg 4%
- Zinok 0,73 mg 7%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 20,1 µg 37%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8,5 g | 23 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,3 g | 11 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 13 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 17 g | 46 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 21 g | 57 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Raňajková sušienka s klobásou vajcom a syrom324 kcal / 100 g
- Sladká raňajková sušienkakomerčný437 kcal / 100 g
- Sušenka s párkom vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky324 kcal / 100 g
- Sušenka so slaninou vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky301 kcal / 100 g
- Párková sušenkarýchle občerstvenie, raňajky371 kcal / 100 g
- Sušienka s vajcom a klobásourýchle občerstvenie312 kcal / 100 g
- Sušienka so slaninou a vajcomrýchle občerstvenie305 kcal / 100 g
- Šunková sušenkarýchle občerstvenie, raňajky342 kcal / 100 g
- Klobásová sušienka s vajcommcdonald's311 kcal / 100 g
- Americké pečivofast food370 kcal / 100 g
Otázky o potravine Raňajková sušienka
Koľko kalórií obsahuje Raňajková sušienka v množstve 100 g?
Raňajková sušienka: 100 g obsahuje 274 kcal, 8,5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajková sušienka v množstve 50 g?
Raňajková sušienka: 50 g obsahuje 137 kcal, 4,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajková sušienka v množstve 150 g?
Raňajková sušienka: 150 g obsahuje 411 kcal, 13 g bielkovín, 34 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajková sušienka v množstve 200 g?
Raňajková sušienka: 200 g obsahuje 548 kcal, 17 g bielkovín, 46 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajková sušienka v množstve 250 g?
Raňajková sušienka: 250 g obsahuje 685 kcal, 21 g bielkovín, 57 g sacharidov a 41 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4532 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
