Zistite, čo máte na tanieri
raňajková sušienka
Kalórie a výživové údaje
sušienka, obohatená o vitamíny a minerály
454
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,1 g
Sacharidy67 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 454 kcal —
- Bielkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 6,2 g 31%
- Vláknina 5,8 g 21%
- Cukry 27 g —
- Sodík 210 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9,3 µg 1%
- Vitamín K 7,1 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 3,1 mg 20%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,87 mg 17%
Minerály
- Vápnik 136 mg 10%
- Železo 5,9 mg 33%
- Horčík 76,4 mg 18%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 254 mg 5%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,29 mg 32%
- Mangán 1,2 mg 52%
- Selén 2,9 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 7,1 g | 67 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 3,5 g | 34 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 11 g | 101 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 14 g | 135 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 18 g | 168 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Sladká raňajková sušienkakomerčný437 kcal / 100 g
- Bezlepková raňajková sušienka zo sorgas pridanými vitamínmi B1, B2, B3, E a folátom370 kcal / 100 g
- Cereálna sušienkaoblátka obohatená o vitamíny a minerály461 kcal / 100 g
- Sušienkaso zaručeným obsahom vitamínov a minerálov472 kcal / 100 g
- Sójová sušienkaoblúbené s vitamínmi a minerálmi444 kcal / 100 g
- Sezamová sušienkaneoblúbené496 kcal / 100 g
- Raňajkové sušienky z celozrnnej pšenices pridanými vitamínmi B1, B2, B3 a B6, vápnikom, železom a zinkom370 kcal / 100 g
- Celozrnná sušienkasušienka462 kcal / 100 g
- Raňajková cereálna tyčinka s mliekoms čokoládou alebo bez, obohatená o vitamíny a minerály382 kcal / 100 g
- Čokoládová sušienkapredbalené493 kcal / 100 g
Otázky o potravine raňajková sušienka
Koľko kalórií obsahuje raňajková sušienka v množstve 100 g?
raňajková sušienka: 100 g obsahuje 454 kcal, 7,1 g bielkovín, 67 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje raňajková sušienka v množstve 50 g?
raňajková sušienka: 50 g obsahuje 227 kcal, 3,5 g bielkovín, 34 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje raňajková sušienka v množstve 150 g?
raňajková sušienka: 150 g obsahuje 681 kcal, 11 g bielkovín, 101 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje raňajková sušienka v množstve 200 g?
raňajková sušienka: 200 g obsahuje 908 kcal, 14 g bielkovín, 135 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje raňajková sušienka v množstve 250 g?
raňajková sušienka: 250 g obsahuje 1135 kcal, 18 g bielkovín, 168 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 24041 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
