Zistite, čo máte na tanieri
Cereálna sušienka
Kalórie a výživové údaje
oblátka obohatená o vitamíny a minerály
461
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9 g
Sacharidy62 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 461 kcal —
- Bielkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 62 g 23%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 3,8 g 19%
- Vláknina 6,5 g 23%
- Cukry 20 g —
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 26 mg 29%
- Vitamín D 0,92 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,36 mg 30%
- Niacín (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 27,9 µg 7%
Minerály
- Vápnik 236 mg 18%
- Železo 7 mg 39%
- Horčík 172 mg 41%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 9 g | 62 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 4,5 g | 31 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 13 g | 93 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 18 g | 124 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 22 g | 155 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Raňajková sušienkasušienka, obohatená o vitamíny a minerály454 kcal / 100 g
- Celozrnná sušienkasušienka462 kcal / 100 g
- Sezamová sušienkaneoblúbené496 kcal / 100 g
- Sójová sušienkaoblúbené s vitamínmi a minerálmi444 kcal / 100 g
- Sušienkaso zaručeným obsahom vitamínov a minerálov472 kcal / 100 g
- Sušienka s obilninami a/alebo medom452 kcal / 100 g
- Viaczrnná sušienkarôzne príchute, obohatená o vlákninu, vitamíny a minerálne látky389 kcal / 100 g
- Ovocné cereálne vločkyobohatené o vitamíny a minerály377 kcal / 100 g
- Čokoládová sušienka so sladidlombez pridaného cukru, obohatené o vitamíny448 kcal / 100 g
- Raňajkové sušienky z celozrnnej pšenices pridanými vitamínmi B1, B2, B3 a B6, vápnikom, železom a zinkom370 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cereálna sušienka
Koľko kalórií obsahuje Cereálna sušienka v množstve 100 g?
Cereálna sušienka: 100 g obsahuje 461 kcal, 9 g bielkovín, 62 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálna sušienka v množstve 50 g?
Cereálna sušienka: 50 g obsahuje 231 kcal, 4,5 g bielkovín, 31 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálna sušienka v množstve 150 g?
Cereálna sušienka: 150 g obsahuje 692 kcal, 13 g bielkovín, 93 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálna sušienka v množstve 200 g?
Cereálna sušienka: 200 g obsahuje 922 kcal, 18 g bielkovín, 124 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálna sušienka v množstve 250 g?
Cereálna sušienka: 250 g obsahuje 1153 kcal, 22 g bielkovín, 155 g sacharidov a 46 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 24042 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
