Zistite, čo máte na tanieri
Ovocné cereálne vločky
Kalórie a výživové údaje
obohatené o vitamíny a minerály
377
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,1 g
Sacharidy81 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 377 kcal —
- Bielkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 81 g 29%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 4,3 g 15%
- Cukry 15 g —
- Sodík 424 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 62 mg 69%
- Vitamín D 5,8 µg 29%
- Vitamín E 10,1 mg 67%
- Tiamín (B1) 1,2 mg 98%
- Riboflavín (B2) 1,5 mg 115%
- Niacín (B3) 14,6 mg 91%
- Kyselina pantoténová (B5) 6 mg 120%
- Vitamín B6 1,3 mg 75%
- Folát (B9) 155 µg 39%
- Vitamín B12 2,3 µg 96%
Minerály
- Vápnik 354 mg 27%
- Železo 8 mg 45%
- Horčík 58,3 mg 14%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinok 7,5 mg 68%
- Mangán 1,6 mg 70%
- Selén 27,8 µg 51%
- Jód 20 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 8,1 g | 81 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4,1 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 121 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 16 g | 161 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 20 g | 202 g | 4 g |
Podobné potraviny
- Cereálne vločky s orechmioblátka obohatená o vitamíny a minerály392 kcal / 100 g
- Obilné vločkysladené, so sušeným ovocím, obohatené o vitamíny a minerály346 kcal / 100 g
- Cereálna tyčinka s ovocímobohatená o vitamíny a minerály382 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky v cukrovej poleveobdohatené o vitamíny a minerály381 kcal / 100 g
- Čokoládové cereálne vločky s orechmis orechmi alebo bez orechov, obohatené o vitamíny a minerály399 kcal / 100 g
- Obyčajné cereálne vločky s cukroms cukrom, obohatené o vitamíny a minerály372 kcal / 100 g
- Vlákninové raňajkové cereálie s ovocom alebo orechmis vysokým obsahom vlákniny, s ovocom alebo orechmi, obohatené o vitamíny a minerály395 kcal / 100 g
- Ovocná granolas orechmi a semenami alebo bez nich, obohatené o vitamíny a minerály464 kcal / 100 g
- Obyčajné kukuričné lupienkyobdohatené o vitamíny a minerály368 kcal / 100 g
- Müsli s ovocím orechmi a/alebo semienkamiobohatené o vitamíny a minerály378 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovocné cereálne vločky
Koľko kalórií obsahuje Ovocné cereálne vločky v množstve 100 g?
Ovocné cereálne vločky: 100 g obsahuje 377 kcal, 8,1 g bielkovín, 81 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocné cereálne vločky v množstve 50 g?
Ovocné cereálne vločky: 50 g obsahuje 189 kcal, 4,1 g bielkovín, 40 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocné cereálne vločky v množstve 150 g?
Ovocné cereálne vločky: 150 g obsahuje 566 kcal, 12 g bielkovín, 121 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocné cereálne vločky v množstve 200 g?
Ovocné cereálne vločky: 200 g obsahuje 754 kcal, 16 g bielkovín, 161 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocné cereálne vločky v množstve 250 g?
Ovocné cereálne vločky: 250 g obsahuje 943 kcal, 20 g bielkovín, 202 g sacharidov a 4 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 32023 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
