Zistite, čo máte na tanieri
Obyčajné cereálne vločky s cukrom
Kalórie a výživové údaje
s cukrom, obohatené o vitamíny a minerály
372
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,5 g
Sacharidy78 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 372 kcal —
- Bielkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 78 g 28%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 6 g 21%
- Cukry 13 g —
- Sodík 341 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9,3 µg 1%
- Vitamín D 7,2 µg 36%
- Tiamín (B1) 1,6 mg 130%
- Riboflavín (B2) 2 mg 154%
- Niacín (B3) 14,2 mg 89%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamín B6 1,8 mg 104%
- Vitamín B12 0,96 µg 40%
Minerály
- Vápnik 264 mg 20%
- Železo 15 mg 83%
- Horčík 54,8 mg 13%
- Fosfor 164 mg 13%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinok 8,6 mg 78%
- Meď 0,24 mg 27%
- Mangán 1,5 mg 65%
- Selén 4 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,5 g | 78 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,3 g | 39 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 13 g | 117 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 17 g | 155 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 21 g | 194 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Obyčajné kukuričné lupienkyobdohatené o vitamíny a minerály368 kcal / 100 g
- Obyčajné cereálne vločkybez pridaného cukru, neobohatené369 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky v cukrovej poleveobdohatené o vitamíny a minerály381 kcal / 100 g
- Ovocné cereálne vločkyobohatené o vitamíny a minerály377 kcal / 100 g
- Cereálne vločky s orechmioblátka obohatená o vitamíny a minerály392 kcal / 100 g
- Cukrom poliate kukuričné lupienkyneobohatené381 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie s vysokým obsahom vlákninyoblátka, obohatené o vitamíny a minerály327 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Čokoládové cereálne vločky s orechmis orechmi alebo bez orechov, neobohatené413 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky s cukrovou polevous pridanými vitamínmi B2, B3, B6 a E, folátom, železom a zinkom381 kcal / 100 g
Otázky o potravine Obyčajné cereálne vločky s cukrom
Koľko kalórií obsahuje Obyčajné cereálne vločky s cukrom v množstve 100 g?
Obyčajné cereálne vločky s cukrom: 100 g obsahuje 372 kcal, 8,5 g bielkovín, 78 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajné cereálne vločky s cukrom v množstve 50 g?
Obyčajné cereálne vločky s cukrom: 50 g obsahuje 186 kcal, 4,3 g bielkovín, 39 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajné cereálne vločky s cukrom v množstve 150 g?
Obyčajné cereálne vločky s cukrom: 150 g obsahuje 558 kcal, 13 g bielkovín, 117 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajné cereálne vločky s cukrom v množstve 200 g?
Obyčajné cereálne vločky s cukrom: 200 g obsahuje 744 kcal, 17 g bielkovín, 155 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajné cereálne vločky s cukrom v množstve 250 g?
Obyčajné cereálne vločky s cukrom: 250 g obsahuje 930 kcal, 21 g bielkovín, 194 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 32030 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
