Zistite, čo máte na tanieri
raňajkové cereálie s vysokým obsahom vlákniny
Kalórie a výživové údaje
oblátka, obohatené o vitamíny a minerály
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 327 kcal —
- Bielkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 33 g 118%
- Cukry 10 g —
- Sodík 536 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 26 mg 29%
- Vitamín E 10 mg 67%
- Tiamín (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavín (B2) 0,88 mg 68%
- Niacín (B3) 10 mg 63%
- Kyselina pantoténová (B5) 5 mg 100%
- Vitamín B6 0,88 mg 52%
- Folát (B9) 250 µg 63%
- Vitamín B12 1,6 µg 67%
Minerály
- Vápnik 60 mg 5%
- Železo 8,8 mg 49%
- Horčík 274 mg 65%
- Fosfor 610 mg 49%
- Draslík 820 mg 17%
- Zinok 4 mg 36%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 13 g | 43 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6,7 g | 22 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 20 g | 65 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 27 g | 87 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 34 g | 108 g | 9,5 g |
Podobné potraviny
- Obyčajné cereálie bohaté na vlákninuobohatené o vitamíny a minerály361 kcal / 100 g
- Vlákninové raňajkové cereálie s ovocom alebo orechmis vysokým obsahom vlákniny, s ovocom alebo orechmi, obohatené o vitamíny a minerály395 kcal / 100 g
- Čokoládové vlákninové raňajkové cereálies vysokým obsahom vlákniny, obohatené o vitamíny a minerály389 kcal / 100 g
- Obyčajné cereálne vločky s cukroms cukrom, obohatené o vitamíny a minerály372 kcal / 100 g
- Raňajkové vločky z pšeničných otrúbs pridanými vitamínmi B2, B3, B6, folátom, Fe a Zn353 kcal / 100 g
- Cereálne vločky s orechmioblátka obohatená o vitamíny a minerály392 kcal / 100 g
- Ovocné cereálne vločkyobohatené o vitamíny a minerály377 kcal / 100 g
- Čokoládové raňajkové cereálieextrudované, neplnené, obohatené o vitamíny a minerály393 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie z peliet z pšeničných otrúbpridané vitamíny B1, B2, B3 a folát, železo340 kcal / 100 g
- Raňajková cereálna tyčinka s mliekoms čokoládou alebo bez, obohatená o vitamíny a minerály382 kcal / 100 g
Otázky o potravine raňajkové cereálie s vysokým obsahom vlákniny
Koľko kalórií obsahuje raňajkové cereálie s vysokým obsahom vlákniny v množstve 100 g?
raňajkové cereálie s vysokým obsahom vlákniny: 100 g obsahuje 327 kcal, 13 g bielkovín, 43 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje raňajkové cereálie s vysokým obsahom vlákniny v množstve 50 g?
raňajkové cereálie s vysokým obsahom vlákniny: 50 g obsahuje 164 kcal, 6,7 g bielkovín, 22 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje raňajkové cereálie s vysokým obsahom vlákniny v množstve 150 g?
raňajkové cereálie s vysokým obsahom vlákniny: 150 g obsahuje 491 kcal, 20 g bielkovín, 65 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje raňajkové cereálie s vysokým obsahom vlákniny v množstve 200 g?
raňajkové cereálie s vysokým obsahom vlákniny: 200 g obsahuje 654 kcal, 27 g bielkovín, 87 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje raňajkové cereálie s vysokým obsahom vlákniny v množstve 250 g?
raňajkové cereálie s vysokým obsahom vlákniny: 250 g obsahuje 818 kcal, 34 g bielkovín, 108 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 32116 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
