Zistite, čo máte na tanieri

Obyčajná oblátka

Kalórie a výživové údaje

alebo jemná oblátka, prírodná

467

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny6,4 g

Sacharidy73 g

Tuky16 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	467	6,4 g	73 g	16 g
50 g	50 g	234	3,2 g	37 g	8,1 g
150 g	150 g	701	9,6 g	110 g	24 g
200 g	200 g	934	13 g	146 g	32 g
250 g	250 g	1168	16 g	183 g	41 g

Koľko kalórií obsahuje Obyčajná oblátka v množstve 100 g?

Obyčajná oblátka: 100 g obsahuje 467 kcal, 6,4 g bielkovín, 73 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Obyčajná oblátka v množstve 50 g?

Obyčajná oblátka: 50 g obsahuje 234 kcal, 3,2 g bielkovín, 37 g sacharidov a 8,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Obyčajná oblátka v množstve 150 g?

Obyčajná oblátka: 150 g obsahuje 701 kcal, 9,6 g bielkovín, 110 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Obyčajná oblátka v množstve 200 g?

Obyčajná oblátka: 200 g obsahuje 934 kcal, 13 g bielkovín, 146 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Obyčajná oblátka v množstve 250 g?

Obyčajná oblátka: 250 g obsahuje 1168 kcal, 16 g bielkovín, 183 g sacharidov a 41 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 24370 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny