Zistite, čo máte na tanieri
Cereálne vločky s orechmi
Kalórie a výživové údaje
oblátka obohatená o vitamíny a minerály
392
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,2 g
Sacharidy74 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 392 kcal —
- Bielkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 74 g 27%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasýtené tuky 1,1 g 5%
- Vláknina 6,4 g 23%
- Cukry 23 g —
- Sodík 400 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 75,8 mg 84%
- Tiamín (B1) 1,1 mg 88%
- Riboflavín (B2) 1,2 mg 91%
- Niacín (B3) 13,8 mg 86%
- Kyselina pantoténová (B5) 4 mg 80%
- Vitamín B6 1,1 mg 64%
- Folát (B9) 160 µg 40%
- Vitamín B12 2,4 µg 98%
Minerály
- Vápnik 552 mg 42%
- Železo 11,4 mg 63%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 8,2 g | 74 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 4,1 g | 37 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 12 g | 110 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 16 g | 147 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 21 g | 184 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Čokoládové cereálne vločky s orechmis orechmi alebo bez orechov, obohatené o vitamíny a minerály399 kcal / 100 g
- Obilné vločkysladené, s orechmi, obohatené o vitamíny a minerály370 kcal / 100 g
- Ovocné cereálne vločkyobohatené o vitamíny a minerály377 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky s orechmis pridanými vitamínmi B2, B3, B6 a E, folátom, železom a zinkom395 kcal / 100 g
- Vlákninové raňajkové cereálie s ovocom alebo orechmis vysokým obsahom vlákniny, s ovocom alebo orechmi, obohatené o vitamíny a minerály395 kcal / 100 g
- Obyčajné cereálne vločky s cukroms cukrom, obohatené o vitamíny a minerály372 kcal / 100 g
- Raňajkové vločky z rôznych obilnínorechy, s pridanými vitamínmi a minerálnymi látkami386 kcal / 100 g
- Müsli s ovocím orechmi a/alebo semienkamiobohatené o vitamíny a minerály378 kcal / 100 g
- Raňajkové vločky zo zmesi obilnín so sušeným ovocím a orechmis pridanými vitamínmi a minerálnymi látkami376 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky v cukrovej poleveobdohatené o vitamíny a minerály381 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cereálne vločky s orechmi
Koľko kalórií obsahuje Cereálne vločky s orechmi v množstve 100 g?
Cereálne vločky s orechmi: 100 g obsahuje 392 kcal, 8,2 g bielkovín, 74 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálne vločky s orechmi v množstve 50 g?
Cereálne vločky s orechmi: 50 g obsahuje 196 kcal, 4,1 g bielkovín, 37 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálne vločky s orechmi v množstve 150 g?
Cereálne vločky s orechmi: 150 g obsahuje 588 kcal, 12 g bielkovín, 110 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálne vločky s orechmi v množstve 200 g?
Cereálne vločky s orechmi: 200 g obsahuje 784 kcal, 16 g bielkovín, 147 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálne vločky s orechmi v množstve 250 g?
Cereálne vločky s orechmi: 250 g obsahuje 980 kcal, 21 g bielkovín, 184 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 32025 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
