Zistite, čo máte na tanieri

Poleva z orechov v sirupe

Kalórie a výživové údaje

448
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,5 g
Sacharidy56 g
Tuky22 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 448 kcal —
  • Bielkoviny 4,5 g 9%
  • Sacharidy 56 g 20%
  • Tuky 22 g 28%
  • Nasýtené tuky 2 g 10%
  • Vláknina 2,3 g 8%
  • Cukry 37 g —
  • Sodík 42 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0,3 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,23 mg 2%
  • Vitamín K 0,9 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 0,37 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamín B6 0,18 mg 10%
  • Folát (B9) 26 µg 7%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 11,8 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 35 mg 3%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 54 mg 13%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Draslík 151 mg 3%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,54 mg 60%
  • Mangán 1,2 mg 52%
  • Selén 2,1 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g4484,5 g56 g22 g
1 porcia328 g146915 g183 g72 g
2 porcie656 g293930 g366 g144 g
½ porcie164 g7357,4 g92 g36 g
3 porcie984 g440844 g549 g217 g
4 porcie1312 g587859 g732 g289 g
50 g50 g2242,3 g28 g11 g
150 g150 g6726,8 g84 g33 g
200 g200 g8969 g112 g44 g
250 g250 g112011 g140 g55 g

Otázky o potravine Poleva z orechov v sirupe

Koľko kalórií obsahuje Poleva z orechov v sirupe v množstve 100 g?

Poleva z orechov v sirupe: 100 g obsahuje 448 kcal, 4,5 g bielkovín, 56 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Poleva z orechov v sirupe v množstve 1 porcia (328 g)?

Poleva z orechov v sirupe: 1 porcia (328 g) obsahuje 1469 kcal, 15 g bielkovín, 183 g sacharidov a 72 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Poleva z orechov v sirupe v množstve 2 porcie (656 g)?

Poleva z orechov v sirupe: 2 porcie (656 g) obsahuje 2939 kcal, 30 g bielkovín, 366 g sacharidov a 144 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Poleva z orechov v sirupe v množstve ½ porcie (164 g)?

Poleva z orechov v sirupe: ½ porcie (164 g) obsahuje 735 kcal, 7,4 g bielkovín, 92 g sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Poleva z orechov v sirupe v množstve 3 porcie (984 g)?

Poleva z orechov v sirupe: 3 porcie (984 g) obsahuje 4408 kcal, 44 g bielkovín, 549 g sacharidov a 217 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Poleva z orechov v sirupe v množstve 4 porcie (1312 g)?

Poleva z orechov v sirupe: 4 porcie (1312 g) obsahuje 5878 kcal, 59 g bielkovín, 732 g sacharidov a 289 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Poleva z orechov v sirupe v množstve 50 g?

Poleva z orechov v sirupe: 50 g obsahuje 224 kcal, 2,3 g bielkovín, 28 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Poleva z orechov v sirupe v množstve 150 g?

Poleva z orechov v sirupe: 150 g obsahuje 672 kcal, 6,8 g bielkovín, 84 g sacharidov a 33 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169666 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny