Zistite, čo máte na tanieri
Ovocné cereálne vločky
Kalórie a výživové údaje
neobohatené
378
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,4 g
Sacharidy80 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 378 kcal —
- Bielkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 80 g 29%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 5,4 g 19%
- Cukry 13 g —
- Sodík 496 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12,5 µg 1%
- Vitamín C 74 mg 82%
- Tiamín (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavín (B2) 1,2 mg 89%
- Niacín (B3) 13 mg 81%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamín B6 0,94 mg 55%
- Folát (B9) 68,1 µg 17%
Minerály
- Vápnik 30 mg 2%
- Železo 7,3 mg 41%
- Horčík 63 mg 15%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 380 mg 8%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,24 mg 27%
- Mangán 1,8 mg 78%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 8,4 g | 80 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4,2 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 13 g | 120 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 17 g | 159 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 21 g | 199 g | 4,1 g |
Podobné potraviny
- Obyčajné cereálne vločkybez pridaného cukru, neobohatené369 kcal / 100 g
- Cukrom poliate kukuričné lupienkyneobohatené381 kcal / 100 g
- Obyčajné kukuričné lupienkyneobdohatené372 kcal / 100 g
- Čokoládové cereálne vločky s orechmis orechmi alebo bez orechov, neobohatené413 kcal / 100 g
- Cereálna tyčinka s ovocím379 kcal / 100 g
- Cereálne vločky s orechmioblátka obohatená o vitamíny a minerály392 kcal / 100 g
- Obilné vločkysladené, so sušeným ovocím, obohatené o vitamíny a minerály346 kcal / 100 g
- Vlákninové raňajkové cereálie s ovocom alebo orechmis vysokým obsahom vlákniny, s ovocom alebo orechmi, obohatené o vitamíny a minerály395 kcal / 100 g
- Ovocná granolas orechmi a semenami alebo bez nich, neobohatené442 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky v cukrovej poleveobdohatené o vitamíny a minerály381 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovocné cereálne vločky
Koľko kalórií obsahuje Ovocné cereálne vločky v množstve 100 g?
Ovocné cereálne vločky: 100 g obsahuje 378 kcal, 8,4 g bielkovín, 80 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocné cereálne vločky v množstve 50 g?
Ovocné cereálne vločky: 50 g obsahuje 189 kcal, 4,2 g bielkovín, 40 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocné cereálne vločky v množstve 150 g?
Ovocné cereálne vločky: 150 g obsahuje 567 kcal, 13 g bielkovín, 120 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocné cereálne vločky v množstve 200 g?
Ovocné cereálne vločky: 200 g obsahuje 756 kcal, 17 g bielkovín, 159 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocné cereálne vločky v množstve 250 g?
Ovocné cereálne vločky: 250 g obsahuje 945 kcal, 21 g bielkovín, 199 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 32029 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
