Zistite, čo máte na tanieri
Raňajková sušienka
Kalórie a výživové údaje
rýchle občerstvenie, raňajky, s vajcom a šunkou
233
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy16 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 233 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 3,1 g 15%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 1093 mg 48%
- Cholesterol 156 mg 52%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 60 µg 7%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 1,1 mg 7%
- Vitamín K 3,6 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamín B12 0,62 µg 26%
- Cholín 97 mg 18%
Minerály
- Vápnik 115 mg 9%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 166 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 19,2 µg 35%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,3 g | 8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 27 g | 40 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Raňajková sušienka s klobásou vajcom a syrom324 kcal / 100 g
- Sušienka so šunkou a vajcomrýchle občerstvenie233 kcal / 100 g
- Šunková sušenkarýchle občerstvenie, raňajky342 kcal / 100 g
- Sušenka s párkom vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky324 kcal / 100 g
- Sušenka so slaninou vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky301 kcal / 100 g
- Sušienka so slaninou a vajcomrýchle občerstvenie305 kcal / 100 g
- Párková sušenkarýchle občerstvenie, raňajky371 kcal / 100 g
- Klobásová sušienka s vajcommcdonald's311 kcal / 100 g
- Raňajkový bagel so šunkou vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky, bagel, so šunkou, vajcom a syrom253 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
Otázky o potravine Raňajková sušienka
Koľko kalórií obsahuje Raňajková sušienka v množstve 100 g?
Raňajková sušienka: 100 g obsahuje 233 kcal, 11 g bielkovín, 16 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajková sušienka v množstve 50 g?
Raňajková sušienka: 50 g obsahuje 117 kcal, 5,3 g bielkovín, 8 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajková sušienka v množstve 150 g?
Raňajková sušienka: 150 g obsahuje 350 kcal, 16 g bielkovín, 24 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajková sušienka v množstve 200 g?
Raňajková sušienka: 200 g obsahuje 466 kcal, 21 g bielkovín, 32 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajková sušienka v množstve 250 g?
Raňajková sušienka: 250 g obsahuje 583 kcal, 27 g bielkovín, 40 g sacharidov a 35 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4534 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
