Zistite, čo máte na tanieri
Raňajková sušienka
Kalórie a výživové údaje
rýchle občerstvenie, raňajky, s vajcom a steakom
277
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy14 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 277 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 19 g 25%
- Nasýtené tuky 5,8 g 29%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Sodík 600 mg 26%
- Cholesterol 184 mg 61%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 139 µg 15%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0,86 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 38 µg 10%
- Vitamín B12 0,95 µg 40%
Minerály
- Vápnik 93 mg 7%
- Železo 3,6 mg 20%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 152 mg 12%
- Draslík 207 mg 4%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Selén 21,2 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 12 g | 14 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,1 g | 6,8 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 18 g | 20 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 24 g | 27 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 30 g | 34 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Raňajková sušienka s klobásou vajcom a syrom324 kcal / 100 g
- Sladká raňajková sušienkakomerčný437 kcal / 100 g
- Sušenka so slaninou vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky301 kcal / 100 g
- Sušenka s párkom vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky324 kcal / 100 g
- Párková sušenkarýchle občerstvenie, raňajky371 kcal / 100 g
- Sušienka so slaninou a vajcomrýchle občerstvenie305 kcal / 100 g
- Sušienka s vajcom a klobásourýchle občerstvenie312 kcal / 100 g
- Šunková sušenkarýchle občerstvenie, raňajky342 kcal / 100 g
- Klobásová sušienka s vajcommcdonald's311 kcal / 100 g
- Americké pečivofast food370 kcal / 100 g
Otázky o potravine Raňajková sušienka
Koľko kalórií obsahuje Raňajková sušienka v množstve 100 g?
Raňajková sušienka: 100 g obsahuje 277 kcal, 12 g bielkovín, 14 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajková sušienka v množstve 50 g?
Raňajková sušienka: 50 g obsahuje 139 kcal, 6,1 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajková sušienka v množstve 150 g?
Raňajková sušienka: 150 g obsahuje 416 kcal, 18 g bielkovín, 20 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajková sušienka v množstve 200 g?
Raňajková sušienka: 200 g obsahuje 554 kcal, 24 g bielkovín, 27 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajková sušienka v množstve 250 g?
Raňajková sušienka: 250 g obsahuje 693 kcal, 30 g bielkovín, 34 g sacharidov a 48 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4536 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
