Zistite, čo máte na tanieri
Sušienka so šunkou a vajcom
Kalórie a výživové údaje
rýchle občerstvenie
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 233 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 3,1 g 15%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 1093 mg 48%
- Cholesterol 156 mg 52%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 60 µg 7%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 1,1 mg 7%
- Vitamín K 3,6 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamín B12 0,62 µg 26%
- Cholín 97 mg 18%
Minerály
- Vápnik 115 mg 9%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 166 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 19,2 µg 35%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 16 g | 14 g |
| 1 porcia | 182 g | 424 | 19 g | 29 g | 26 g |
| 2 porcie | 364 g | 848 | 39 g | 58 g | 51 g |
| ½ porcie | 91 g | 212 | 9,7 g | 15 g | 13 g |
| 3 porcie | 546 g | 1272 | 58 g | 87 g | 77 g |
| 4 porcie | 728 g | 1696 | 78 g | 116 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,3 g | 8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 27 g | 40 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Sušienka so šunkourýchle občerstvenie342 kcal / 100 g
- Šunková sušenkarýchle občerstvenie, raňajky342 kcal / 100 g
- Sušienka so slaninou a vajcomrýchle občerstvenie305 kcal / 100 g
- Raňajková sušienkarýchle občerstvenie, raňajky, s vajcom a šunkou233 kcal / 100 g
- Sušenka so slaninou vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky301 kcal / 100 g
- Sušenka s párkom vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky324 kcal / 100 g
- Klobásová sušienka s vajcommcdonald's311 kcal / 100 g
- Párková sušenkarýchle občerstvenie, raňajky371 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Americké pečivofast food370 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sušienka so šunkou a vajcom
Koľko kalórií obsahuje Sušienka so šunkou a vajcom v množstve 100 g?
Sušienka so šunkou a vajcom: 100 g obsahuje 233 kcal, 11 g bielkovín, 16 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienka so šunkou a vajcom v množstve 1 porcia (182 g)?
Sušienka so šunkou a vajcom: 1 porcia (182 g) obsahuje 424 kcal, 19 g bielkovín, 29 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienka so šunkou a vajcom v množstve 2 porcie (364 g)?
Sušienka so šunkou a vajcom: 2 porcie (364 g) obsahuje 848 kcal, 39 g bielkovín, 58 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienka so šunkou a vajcom v množstve ½ porcie (91 g)?
Sušienka so šunkou a vajcom: ½ porcie (91 g) obsahuje 212 kcal, 9,7 g bielkovín, 15 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienka so šunkou a vajcom v množstve 3 porcie (546 g)?
Sušienka so šunkou a vajcom: 3 porcie (546 g) obsahuje 1272 kcal, 58 g bielkovín, 87 g sacharidov a 77 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienka so šunkou a vajcom v množstve 4 porcie (728 g)?
Sušienka so šunkou a vajcom: 4 porcie (728 g) obsahuje 1696 kcal, 78 g bielkovín, 116 g sacharidov a 103 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienka so šunkou a vajcom v množstve 50 g?
Sušienka so šunkou a vajcom: 50 g obsahuje 117 kcal, 5,3 g bielkovín, 8 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienka so šunkou a vajcom v množstve 150 g?
Sušienka so šunkou a vajcom: 150 g obsahuje 350 kcal, 16 g bielkovín, 24 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173267 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
