Zistite, čo máte na tanieri
hranolky vyprážané na rastlinnom oleji
Kalórie a výživové údaje
rýchle občerstvenie, zemiaky, vyprážané v rastlinnom oleji
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 312 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 38 g 14%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 2,3 g 12%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 210 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 4,7 mg 5%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,7 mg 11%
- Vitamín K 11,2 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 3 mg 19%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 36,8 mg 7%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 0,81 mg 5%
- Horčík 35 mg 8%
- Fosfor 125 mg 10%
- Draslík 579 mg 12%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,12 mg 14%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Selén 0,9 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 3,4 g | 38 g | 15 g |
| 1 porcia | 71 g | 222 | 2,4 g | 27 g | 11 g |
| 2 porcie | 142 g | 443 | 4,9 g | 53 g | 21 g |
| ½ porcie | 35,5 g | 111 | 1,2 g | 13 g | 5,2 g |
| 3 porcie | 213 g | 665 | 7,3 g | 80 g | 31 g |
| 4 porcie | 284 g | 886 | 9,7 g | 107 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 1,7 g | 19 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 5,1 g | 57 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 6,9 g | 75 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 8,6 g | 94 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Vyprážaný zemiakvyprážaný v nešpecifikovanom oleji, bez soli289 kcal / 100 g
- Hranolčekyvyprážané v tekutom tuku na vyprážanie264 kcal / 100 g
- HranolkyBURGER KING280 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Zemiakové plátkymrazené, vyprážané v rastlinnom oleji229 kcal / 100 g
- Bramborový snackpringle typ, vyprážaný v rastlinnom oleji519 kcal / 100 g
- Zeleninové hranolčekypredsmažené, mrazené, nepripravené142 kcal / 100 g
- Rovné hranolčekyzemiak, z nezávislých obchodov227 kcal / 100 g
- Rastlinný olej na fritovanie900 kcal / 100 g
Otázky o potravine hranolky vyprážané na rastlinnom oleji
Koľko kalórií obsahuje hranolky vyprážané na rastlinnom oleji v množstve 100 g?
hranolky vyprážané na rastlinnom oleji: 100 g obsahuje 312 kcal, 3,4 g bielkovín, 38 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hranolky vyprážané na rastlinnom oleji v množstve 1 porcia (71 g)?
hranolky vyprážané na rastlinnom oleji: 1 porcia (71 g) obsahuje 222 kcal, 2,4 g bielkovín, 27 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hranolky vyprážané na rastlinnom oleji v množstve 2 porcie (142 g)?
hranolky vyprážané na rastlinnom oleji: 2 porcie (142 g) obsahuje 443 kcal, 4,9 g bielkovín, 53 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hranolky vyprážané na rastlinnom oleji v množstve ½ porcie (35,5 g)?
hranolky vyprážané na rastlinnom oleji: ½ porcie (35,5 g) obsahuje 111 kcal, 1,2 g bielkovín, 13 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hranolky vyprážané na rastlinnom oleji v množstve 3 porcie (213 g)?
hranolky vyprážané na rastlinnom oleji: 3 porcie (213 g) obsahuje 665 kcal, 7,3 g bielkovín, 80 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hranolky vyprážané na rastlinnom oleji v množstve 4 porcie (284 g)?
hranolky vyprážané na rastlinnom oleji: 4 porcie (284 g) obsahuje 886 kcal, 9,7 g bielkovín, 107 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hranolky vyprážané na rastlinnom oleji v množstve 50 g?
hranolky vyprážané na rastlinnom oleji: 50 g obsahuje 156 kcal, 1,7 g bielkovín, 19 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hranolky vyprážané na rastlinnom oleji v množstve 150 g?
hranolky vyprážané na rastlinnom oleji: 150 g obsahuje 468 kcal, 5,1 g bielkovín, 57 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170698 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
