Zistite, čo máte na tanieri
Francúzske toastové tyčinky
Kalórie a výživové údaje
BURGER KING
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 349 kcal —
- Bielkoviny 6 g 12%
- Sacharidy 40 g 14%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 9,9 g —
- Sodík 428 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,88 mg 6%
- Vitamín K 14,5 µg 12%
- Tiamín (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 13%
- Niacín (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 53 mg 4%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 87 mg 7%
- Draslík 111 mg 2%
- Zinok 0,51 mg 5%
- Meď 0,09 mg 9%
- Mangán 0,39 mg 17%
- Selén 12,2 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 6 g | 40 g | 18 g |
| 1 porcia | 21 g | 73 | 1,3 g | 8,4 g | 3,7 g |
| 2 porcie | 42 g | 147 | 2,5 g | 17 g | 7,5 g |
| ½ porcie | 10,5 g | 37 | 0,6 g | 4,2 g | 1,9 g |
| 3 porcie | 63 g | 220 | 3,8 g | 25 g | 11 g |
| 4 porcie | 84 g | 293 | 5 g | 33 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3 g | 20 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 9 g | 60 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 12 g | 80 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 15 g | 100 g | 44 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Francúzske toastové tyčinky
Ako pripraviť francúzske toastové tyčinky doma?
Biely chlieb nakrájaj na pásiky, namoč ich do rozšľahaného vajca s trochou mlieka a škorice a opeč na masle alebo oleji. Na strednom ohni ich obracaj, kým nie sú zlatisté zo všetkých strán, približne 2 až 3 minúty.
Ako upiecť mrazené francúzske toastové tyčinky?
Rozlož ich v jednej vrstve na plech a peč pri 200 °C asi 8 až 10 minút, v polovici ich obráť. Ak sú na obale uvedené iné pokyny, riaď sa nimi, pretože hrúbka tyčiniek sa líši.
S čím sa francúzske toastové tyčinky podávajú?
Často sa namáčajú do javorového sirupu, medu alebo ovocného džemu. Dobrý kontrast k sladkému toastu vytvorí aj biely jogurt a čerstvé jahody či maliny.
Ako dlho vydržia pripravené francúzske toastové tyčinky v chladničke?
Po vychladnutí ich ulož do uzavretej nádoby a spotrebuj do 2 dní. Na opätovné ohriatie ich daj na pár minút do rúry alebo hriankovača; v mikrovlnke zmäknú.
Čím nahradiť francúzske toastové tyčinky na sladké raňajky?
Podobnú chuť ponúkne francúzsky toast nakrájaný na trojuholníky alebo palacinkové pásiky. Ak chceš slané jedlo na namáčanie, vhodnejšie sú chrumkavé chlebové tyčinky.
Majú francúzske toastové tyčinky viac bielkovín než kuracie prúžky?
Nie. Kuracie prúžky majú 18,2 g bielkovín na 100 g, kým francúzske toastové tyčinky obsahujú 6 g na 100 g.
Obsahujú francúzske toastové tyčinky lepok alebo vajcia?
Zvyčajne áno: pripravujú sa z pšeničného chleba a vajíčkovej zmesi, často aj s mliekom. Pri balených tyčinkách si over zloženie, pretože receptúry sa môžu líšiť.
Zdroj: USDA FoodData Central 172077 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
