Zistite, čo máte na tanieri
Hranolky
Kalórie a výživové údaje
mcdonald's
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 323 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 15 g 20%
- Nasýtené tuky 2,3 g 11%
- Vláknina 3,9 g 14%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 189 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 5,6 mg 6%
- Vitamín E 1,4 mg 9%
- Vitamín K 16 µg 13%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamín B6 0,38 mg 22%
- Cholín 39,8 mg 7%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 37 mg 9%
- Fosfor 127 mg 10%
- Draslík 596 mg 13%
- Zinok 0,51 mg 5%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Selén 0,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 3,4 g | 39 g | 16 g |
| 1 porcia | 71 g | 229 | 2,4 g | 28 g | 11 g |
| 2 porcie | 142 g | 459 | 4,8 g | 55 g | 22 g |
| ½ porcie | 35,5 g | 115 | 1,2 g | 14 g | 5,5 g |
| 3 porcie | 213 g | 688 | 7,3 g | 82 g | 33 g |
| 4 porcie | 284 g | 917 | 9,7 g | 110 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 1,7 g | 19 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 5,1 g | 58 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 6,8 g | 77 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 8,5 g | 97 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Hranolky vyprážané na rastlinnom olejirýchle občerstvenie, zemiaky, vyprážané v rastlinnom oleji312 kcal / 100 g
- Hranolky Denny's282 kcal / 100 g
- Hranolčekyvyprážané v tekutom tuku na vyprážanie264 kcal / 100 g
- Hamburgermcdonald's264 kcal / 100 g
- Zemiakvyprážaný119 kcal / 100 g
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Rovné hranolčekyzemiak, z nezávislých obchodov227 kcal / 100 g
- Zemiakyopekané, sladené197 kcal / 100 g
- Bočný šalátmcdonald's20 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hranolky
Koľko kalórií obsahuje Hranolky v množstve 100 g?
Hranolky: 100 g obsahuje 323 kcal, 3,4 g bielkovín, 39 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hranolky v množstve 1 porcia (71 g)?
Hranolky: 1 porcia (71 g) obsahuje 229 kcal, 2,4 g bielkovín, 28 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hranolky v množstve 2 porcie (142 g)?
Hranolky: 2 porcie (142 g) obsahuje 459 kcal, 4,8 g bielkovín, 55 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hranolky v množstve ½ porcie (35,5 g)?
Hranolky: ½ porcie (35,5 g) obsahuje 115 kcal, 1,2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hranolky v množstve 3 porcie (213 g)?
Hranolky: 3 porcie (213 g) obsahuje 688 kcal, 7,3 g bielkovín, 82 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hranolky v množstve 4 porcie (284 g)?
Hranolky: 4 porcie (284 g) obsahuje 917 kcal, 9,7 g bielkovín, 110 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hranolky v množstve 50 g?
Hranolky: 50 g obsahuje 162 kcal, 1,7 g bielkovín, 19 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hranolky v množstve 150 g?
Hranolky: 150 g obsahuje 485 kcal, 5,1 g bielkovín, 58 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170721 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
