Zistite, čo máte na tanieri

Zemiaky

Kalórie a výživové údaje

opekané, sladené

197

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,4 g

Sacharidy19 g

Tuky12 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	197	2,4 g	19 g	12 g
50 g	50 g	99	1,2 g	9,4 g	6 g
150 g	150 g	296	3,5 g	28 g	18 g
200 g	200 g	394	4,7 g	38 g	24 g
250 g	250 g	493	5,9 g	47 g	30 g

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 100 g?

Zemiaky: 100 g obsahuje 197 kcal, 2,4 g bielkovín, 19 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 50 g?

Zemiaky: 50 g obsahuje 99 kcal, 1,2 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 150 g?

Zemiaky: 150 g obsahuje 296 kcal, 3,5 g bielkovín, 28 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 200 g?

Zemiaky: 200 g obsahuje 394 kcal, 4,7 g bielkovín, 38 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 250 g?

Zemiaky: 250 g obsahuje 493 kcal, 5,9 g bielkovín, 47 g sacharidov a 30 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) X651543 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny