Zistite, čo máte na tanieri

Zemiaky

Kalórie a výživové údaje

s vajcami a paradajkami, zapekané

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny3,2 g

Sacharidy7,5 g

Tuky5,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	96	3,2 g	7,5 g	5,6 g
50 g	50 g	48	1,6 g	3,8 g	2,8 g
150 g	150 g	144	4,8 g	11 g	8,4 g
200 g	200 g	192	6,4 g	15 g	11 g
250 g	250 g	240	8 g	19 g	14 g

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 100 g?

Zemiaky: 100 g obsahuje 96 kcal, 3,2 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 50 g?

Zemiaky: 50 g obsahuje 48 kcal, 1,6 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 150 g?

Zemiaky: 150 g obsahuje 144 kcal, 4,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 200 g?

Zemiaky: 200 g obsahuje 192 kcal, 6,4 g bielkovín, 15 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 250 g?

Zemiaky: 250 g obsahuje 240 kcal, 8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) X643113 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny