Zistite, čo máte na tanieri

Zemiaky

Kalórie a výživové údaje

so šunkou, kyslou smotanou a syrom, zapekané

201

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny8,5 g

Sacharidy12 g

Tuky13 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	201	8,5 g	12 g	13 g
50 g	50 g	101	4,3 g	5,9 g	6,6 g
150 g	150 g	302	13 g	18 g	20 g
200 g	200 g	402	17 g	24 g	26 g
250 g	250 g	503	21 g	30 g	33 g

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 100 g?

Zemiaky: 100 g obsahuje 201 kcal, 8,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 50 g?

Zemiaky: 50 g obsahuje 101 kcal, 4,3 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 150 g?

Zemiaky: 150 g obsahuje 302 kcal, 13 g bielkovín, 18 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 200 g?

Zemiaky: 200 g obsahuje 402 kcal, 17 g bielkovín, 24 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 250 g?

Zemiaky: 250 g obsahuje 503 kcal, 21 g bielkovín, 30 g sacharidov a 33 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) X6A3040 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny