Zistite, čo máte na tanieri
Zemiaky
Kalórie a výživové údaje
s rascou, pečené
138
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy23 g
Tuky3,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 138 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 1,8 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 2,5 g | 23 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,3 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 3,8 g | 34 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 5 g | 45 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 6,3 g | 57 g | 9,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Zemiaky
Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 100 g?
Zemiaky: 100 g obsahuje 138 kcal, 2,5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 50 g?
Zemiaky: 50 g obsahuje 69 kcal, 1,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 150 g?
Zemiaky: 150 g obsahuje 207 kcal, 3,8 g bielkovín, 34 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 200 g?
Zemiaky: 200 g obsahuje 276 kcal, 5 g bielkovín, 45 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 250 g?
Zemiaky: 250 g obsahuje 345 kcal, 6,3 g bielkovín, 57 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) X651443 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
