Zistite, čo máte na tanieri
Pečené zemiaky
Kalórie a výživové údaje
staré, pečené v repkovom oleji
161
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,6 g
Sacharidy26 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 161 kcal —
- Bielkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 26 g 10%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 3 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 13 mg 14%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Biotín (B7) 0,3 µg 1%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 0,43 mg 2%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 46 mg 4%
- Draslík 597 mg 13%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,6 g | 26 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,3 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,9 g | 40 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 5,2 g | 53 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 6,5 g | 66 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Staré pečené zemiakyiba dužina77 kcal / 100 g
- Pečený zemiak205 kcal / 100 g
- Zemiakové plackyvyprážané v repkovom oleji210 kcal / 100 g
- Zemiakové mesiačiky so šupkoustaré, domáce, varené v repkovom oleji145 kcal / 100 g
- Opražený zemiakso slnečnicovým olejom134 kcal / 100 g
- Opekané zemiakyopekané na husacej masti200 kcal / 100 g
- Vyprážaný zemiakvyprážaný v nešpecifikovanom oleji, bez soli289 kcal / 100 g
- Hranolkyvyprážané v repkovom oleji, z podniku s rybami a hranolkami214 kcal / 100 g
- Nové mrazené zemiakypečené v kukuricovom oleji157 kcal / 100 g
- Restované zemiaky67 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pečené zemiaky
Koľko kalórií obsahuje Pečené zemiaky v množstve 100 g?
Pečené zemiaky: 100 g obsahuje 161 kcal, 2,6 g bielkovín, 26 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené zemiaky v množstve 50 g?
Pečené zemiaky: 50 g obsahuje 81 kcal, 1,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené zemiaky v množstve 150 g?
Pečené zemiaky: 150 g obsahuje 242 kcal, 3,9 g bielkovín, 40 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené zemiaky v množstve 200 g?
Pečené zemiaky: 200 g obsahuje 322 kcal, 5,2 g bielkovín, 53 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené zemiaky v množstve 250 g?
Pečené zemiaky: 250 g obsahuje 403 kcal, 6,5 g bielkovín, 66 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-534 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
