Zistite, čo máte na tanieri
Zemiakové výrobky
Kalórie a výživové údaje
tvarované, mrazené, pečené
190
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy28 g
Tuky8,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 190 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 254 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 44 mg 49%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,7 mg 18%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Biotín (B7) 0,8 µg 3%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 29 mg 2%
- Železo 0,74 mg 4%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 55 mg 4%
- Draslík 423 mg 9%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,16 mg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2,5 g | 28 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1,3 g | 14 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3,8 g | 42 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 5 g | 56 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 6,3 g | 70 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Zemiakový výrobokokorenený, predvarený, chladený80 kcal / 100 g
- Zemiakové kroketyhlboko zmrazené, pečené257 kcal / 100 g
- Pečený zemiakzmrazené, nepripravené127 kcal / 100 g
- Zemiakykúpené mrazené, pečené114 kcal / 100 g
- Zemiakové lupienkyvlnkované, mrazené, vyprážané v kukuricovom oleji290 kcal / 100 g
- Zemiakneošúpaný, hlboko zmrazený, pečený114 kcal / 100 g
- Hranolkyvlnité, mrazené113 kcal / 100 g
- Zemiaková kroketazohriaty mrazený produkt177 kcal / 100 g
- Zemiaky nakrájané na kockymrazený výrobok81 kcal / 100 g
- Hranolčekypredsmažené, mrazené, nepripravené146 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiakové výrobky
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové výrobky v množstve 100 g?
Zemiakové výrobky: 100 g obsahuje 190 kcal, 2,5 g bielkovín, 28 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové výrobky v množstve 50 g?
Zemiakové výrobky: 50 g obsahuje 95 kcal, 1,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové výrobky v množstve 150 g?
Zemiakové výrobky: 150 g obsahuje 285 kcal, 3,8 g bielkovín, 42 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové výrobky v množstve 200 g?
Zemiakové výrobky: 200 g obsahuje 380 kcal, 5 g bielkovín, 56 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové výrobky v množstve 250 g?
Zemiakové výrobky: 250 g obsahuje 475 kcal, 6,3 g bielkovín, 70 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-533 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
