Zistite, čo máte na tanieri

Zemiaky

Kalórie a výživové údaje

kúpené mrazené, pečené

114

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny3,3 g

Sacharidy18 g

Tuky2,5 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	114	3,3 g	18 g	2,5 g
50 g	50 g	57	1,7 g	9 g	1,3 g
150 g	150 g	171	5 g	27 g	3,8 g
200 g	200 g	228	6,6 g	36 g	5 g
250 g	250 g	285	8,3 g	45 g	6,3 g

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 100 g?

Zemiaky: 100 g obsahuje 114 kcal, 3,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 50 g?

Zemiaky: 50 g obsahuje 57 kcal, 1,7 g bielkovín, 9 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 150 g?

Zemiaky: 150 g obsahuje 171 kcal, 5 g bielkovín, 27 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 200 g?

Zemiaky: 200 g obsahuje 228 kcal, 6,6 g bielkovín, 36 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 250 g?

Zemiaky: 250 g obsahuje 285 kcal, 8,3 g bielkovín, 45 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Zdroj: ausnut F010316 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny