Zistite, čo máte na tanieri

Fileta z makrely

Kalórie a výživové údaje

údená

301

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny21 g

Sacharidy0 g

Tuky24 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	301	21 g	24 g
50 g	50 g	151	11 g	12 g
150 g	150 g	452	32 g	36 g
200 g	200 g	602	42 g	48 g
250 g	250 g	753	53 g	60 g

Koľko kalórií obsahuje Fileta z makrely v množstve 100 g?

Fileta z makrely: 100 g obsahuje 301 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z makrely v množstve 50 g?

Fileta z makrely: 50 g obsahuje 151 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z makrely v množstve 150 g?

Fileta z makrely: 150 g obsahuje 452 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z makrely v množstve 200 g?

Fileta z makrely: 200 g obsahuje 602 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 48 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z makrely v množstve 250 g?

Fileta z makrely: 250 g obsahuje 753 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 60 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 1586 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny