Zistite, čo máte na tanieri

Fileta z makrely

Kalórie a výživové údaje

v paradajkovej omáčke, 70 % makrely, konzervovaná

257

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny13 g

Sacharidy3,2 g

Tuky21 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	257	13 g	3,2 g	21 g
50 g	50 g	129	6,6 g	1,6 g	11 g
150 g	150 g	386	20 g	4,8 g	32 g
200 g	200 g	514	26 g	6,4 g	42 g
250 g	250 g	643	33 g	8 g	53 g

Koľko kalórií obsahuje Fileta z makrely v množstve 100 g?

Fileta z makrely: 100 g obsahuje 257 kcal, 13 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z makrely v množstve 50 g?

Fileta z makrely: 50 g obsahuje 129 kcal, 6,6 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z makrely v množstve 150 g?

Fileta z makrely: 150 g obsahuje 386 kcal, 20 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z makrely v množstve 200 g?

Fileta z makrely: 200 g obsahuje 514 kcal, 26 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 42 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z makrely v množstve 250 g?

Fileta z makrely: 250 g obsahuje 643 kcal, 33 g bielkovín, 8 g sacharidov a 53 g tukov.

Zdroj: mvt 04.097 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny