Zistite, čo máte na tanieri

Fileta z makrely

Kalórie a výživové údaje

v oleji, konzervovaná

324

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny19 g

Sacharidy0 g

Tuky28 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	324	19 g	28 g
50 g	50 g	162	9,5 g	14 g
150 g	150 g	486	28 g	42 g
200 g	200 g	648	38 g	56 g
250 g	250 g	810	47 g	70 g

Koľko kalórií obsahuje Fileta z makrely v množstve 100 g?

Fileta z makrely: 100 g obsahuje 324 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z makrely v množstve 50 g?

Fileta z makrely: 50 g obsahuje 162 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z makrely v množstve 150 g?

Fileta z makrely: 150 g obsahuje 486 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 42 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z makrely v množstve 200 g?

Fileta z makrely: 200 g obsahuje 648 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 56 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z makrely v množstve 250 g?

Fileta z makrely: 250 g obsahuje 810 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 70 g tukov.

Zdroj: slv 1283 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny