Zistite, čo máte na tanieri

Fileta z makrely

Kalórie a výživové údaje

60 % makrely, v paradajkovej omáčke, konzervovaná

225

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny11 g

Sacharidy4,2 g

Tuky18 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	225	11 g	4,2 g	18 g
50 g	50 g	113	5,6 g	2,1 g	8,9 g
150 g	150 g	338	17 g	6,3 g	27 g
200 g	200 g	450	22 g	8,4 g	36 g
250 g	250 g	563	28 g	11 g	45 g

Koľko kalórií obsahuje Fileta z makrely v množstve 100 g?

Fileta z makrely: 100 g obsahuje 225 kcal, 11 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z makrely v množstve 50 g?

Fileta z makrely: 50 g obsahuje 113 kcal, 5,6 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 8,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z makrely v množstve 150 g?

Fileta z makrely: 150 g obsahuje 338 kcal, 17 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z makrely v množstve 200 g?

Fileta z makrely: 200 g obsahuje 450 kcal, 22 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z makrely v množstve 250 g?

Fileta z makrely: 250 g obsahuje 563 kcal, 28 g bielkovín, 11 g sacharidov a 45 g tukov.

Zdroj: mvt 04.396 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny