Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sayur campur

Kalori & fakta pemakanan

dimasak dengan bawang, rempah dan tomato, buatan sendiri

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.4 g

Karbo6.6 g

Lemak5.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	82	2.4 g	6.6 g	5.3 g
50 g	50 g	41	1.2 g	3.3 g	2.7 g
150 g	150 g	123	3.6 g	9.9 g	8 g
200 g	200 g	164	4.8 g	13 g	11 g
250 g	250 g	205	6 g	17 g	13 g

Berapa kalori dalam 100 g Sayur campur?

100 g Sayur campur mengandungi 82 kcal, dengan 2.4 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sayur campur?

50 g Sayur campur mengandungi 41 kcal, dengan 1.2 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sayur campur?

150 g Sayur campur mengandungi 123 kcal, dengan 3.6 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sayur campur?

200 g Sayur campur mengandungi 164 kcal, dengan 4.8 g protein, 13 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sayur campur?

250 g Sayur campur mengandungi 205 kcal, dengan 6 g protein, 17 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 15-621 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat