Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sayur campur
Kalori & fakta pemakanan
lobak merah, kuntum bunga kubis dan brokoli, dibakar
43
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.7 g
Karbo5.5 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 43 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 5.5 g 2%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 3.4 g 12%
- Gula 3.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2.7 g | 5.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.4 g | 2.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4.1 g | 8.3 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5.4 g | 11 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 6.8 g | 14 g | 1.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sayur campur
Berapa kalori dalam 100 g Sayur campur?
100 g Sayur campur mengandungi 43 kcal, dengan 2.7 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayur campur?
50 g Sayur campur mengandungi 22 kcal, dengan 1.4 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayur campur?
150 g Sayur campur mengandungi 65 kcal, dengan 4.1 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sayur campur?
200 g Sayur campur mengandungi 86 kcal, dengan 5.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sayur campur?
250 g Sayur campur mengandungi 108 kcal, dengan 6.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G090162 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
