Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sayur campur

Kalori & fakta pemakanan

lobak merah, kuntum bunga kubis dan brokoli, direbus

kalorikcal setiap 100 g

Protein2 g

Karbo3.9 g

Lemak0.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	31	2 g	3.9 g	0.4 g
50 g	50 g	16	1 g	2 g	0.2 g
150 g	150 g	47	2.9 g	5.9 g	0.5 g
200 g	200 g	62	3.9 g	7.8 g	0.7 g
250 g	250 g	78	4.9 g	9.8 g	0.9 g

Berapa kalori dalam 100 g Sayur campur?

100 g Sayur campur mengandungi 31 kcal, dengan 2 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sayur campur?

50 g Sayur campur mengandungi 16 kcal, dengan 1 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sayur campur?

150 g Sayur campur mengandungi 47 kcal, dengan 2.9 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sayur campur?

200 g Sayur campur mengandungi 62 kcal, dengan 3.9 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sayur campur?

250 g Sayur campur mengandungi 78 kcal, dengan 4.9 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) G090132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat