Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sayur campur
Kalori & fakta pemakanan
lobak merah, bunga kubis dan kuntum brokoli, mentah
37
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.3 g
Karbo4.7 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 37 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 4.7 g 2%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 3.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2.3 g | 4.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.2 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3.5 g | 7.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 4.6 g | 9.4 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 5.8 g | 12 g | 1.1 g |
Makanan serupa
- Sayur campur dengan kacang pis dan lobak merahmentah64 kcal / 100 g
- Sayur campur gaya Mexicomentah59 kcal / 100 g
- Kubis bunga brokoli dan lobak merahbeku20 kcal / 100 g
- Campuran kubis bunga lobak merah dan kubis brusselssejuk beku25 kcal / 100 g
- Campuran lobak merah bunga kubis dan kacang pisbeku35 kcal / 100 g
- Kubis bunga brokoli lobak merah dan kacang pea manisbeku25 kcal / 100 g
- Mixed vegetables broccoli carrots & cauliflower drained26 kcal / 100 g
- Salad brokoli lobak merah dan bunga kubissayur yang dimasak –, sos tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak, tanpa garam28 kcal / 100 g
- Brokoli dan kubis bungabeku, direbus, ditoskan24 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
Soalan tentang Sayur campur
Berapa kalori dalam 100 g Sayur campur?
100 g Sayur campur mengandungi 37 kcal, dengan 2.3 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayur campur?
50 g Sayur campur mengandungi 19 kcal, dengan 1.2 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayur campur?
150 g Sayur campur mengandungi 56 kcal, dengan 3.5 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sayur campur?
200 g Sayur campur mengandungi 74 kcal, dengan 4.6 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sayur campur?
250 g Sayur campur mengandungi 93 kcal, dengan 5.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G090100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
